蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

坐飛機(jī)時(shí)應(yīng)該多喝礦泉水

　飛機(jī)上免費(fèi)飲料多種多樣，很多人喜歡喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其實(shí)，礦泉水才是好的飛行飲品?！　★w機(jī)在高空飛行中，艙內(nèi)空氣干燥，會使體內(nèi)水分大量消耗。刊登在美國《消費(fèi)者報(bào)告》上的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，飛機(jī)每飛行1小時(shí)，人體內(nèi)水分會減少0.3千克。缺水使人容易疲勞，并產(chǎn)生眩暈、惡心的反應(yīng)。因此，及時(shí)補(bǔ)充水分很重要，但并不是所有飲料都能解決這個(gè)問題。水的需求量必須視每個(gè)人所處環(huán)境、溫度、濕度、運(yùn)動(dòng)量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個(gè)確定的標(biāo)準(zhǔn)值。在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康解釋道，盡量不要在飛機(jī)上喝咖啡，尤其是平時(shí)不經(jīng)常喝的人，會引起心跳加快，導(dǎo)致不適。另外，由于飛機(jī)起飛后氣壓，壓迫腹腔，喝啤酒和碳酸飲料會讓人腹脹和惡心。而礦泉水中的水分子活性強(qiáng)、分子小，與其他飲料相比，人體吸收效率更高。除了礦泉水，綠茶也是不錯(cuò)的選擇。　　

天熱喜好冰水　　

許多人在夏天喜歡將水冰后直接拿出來喝，其實(shí)這樣不利健康。因?yàn)楸种屏藱C(jī)體腸胃的消化能力，減弱了機(jī)體的功能。夏天飲水的溫度一般與室內(nèi)溫度相當(dāng)為好。酒是很特殊的飲品，因?yàn)槊亢认?毫升酒精，就會有10毫升水從尿中排出?！　∫冉】邓　‖F(xiàn)在市面上水的種類繁多，常見的水有礦泉水、純凈水、蒸餾水等等。對于我們來說，喝健康水是重要的?！　?

健康水是指，在維護(hù)生命、保證安全的基礎(chǔ)上，能提高生命質(zhì)量和促進(jìn)生理功能的水。

健康水應(yīng)具備以下條件:

1.沒有污染。即不含有毒、有害、有異味物質(zhì)。

2.符合人體營養(yǎng)需要。水中含有適量的有益礦物質(zhì)，pH值呈中性或微堿性。

3.沒有退化的水。水中充滿活力，能起到改善、促進(jìn)、提高人的生理功能的作用。據(jù)專家介紹，天然礦泉水相對來說是動(dòng)態(tài)的活水，含有大量的氧氣，并且擁有與人體細(xì)胞內(nèi)或周圍水分子團(tuán)相配的小分子團(tuán)，使得微量元素更易滲入細(xì)胞被人體吸收，穿過細(xì)胞膜帶入營養(yǎng)。由于純凈水和蒸餾水在生產(chǎn)過程中將水中有害物質(zhì)去掉的同時(shí)，也去掉了有益的物質(zhì)，因此，建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。提倡飲用礦泉水，礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)元素，有益身體健康?！?

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

目前并沒有科學(xué)證據(jù)足以說明，多喝水就能多排水。純凈水則因?yàn)榫哂袠O強(qiáng)的溶解各種微量元素、化合物、營養(yǎng)物質(zhì)的能力，飲用后會溶解體內(nèi)的微量元素，并排出體外，長期飲用而不及時(shí)加以補(bǔ)充可能致病，不宜非營養(yǎng)過剩的人長期飲用。一般認(rèn)為，健康成年人每天需要補(bǔ)充2000毫升左右的水分，這2000毫升水分包括食物里的水分。水的需求量必須視每個(gè)人所處環(huán)境、溫度、濕度、運(yùn)動(dòng)量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個(gè)確定的標(biāo)準(zhǔn)值。