精油的護(hù)膚功效一直廣受人們的追捧，=教大家學(xué)習(xí)精油香薰怎么用。一般來(lái)說(shuō)香薰精油有三種用法=

第三種用法：薰香減壓

將薰香用具要使用陶瓷做成的香薰臺(tái)和無(wú)煙蠟燭，或是使用電插式的香薰燈，也有不用加水的薰香器。效果類似，都可使用。

具體操作：

步、先把開水放到薰香臺(tái)上方的小凹槽，不要全部倒?jié)M了，只需要約8分滿；

第2步、用1－3種的精油陸續(xù)倒進(jìn)水中，記住總量不能超過(guò)7滴，以免精油味道太濃重；

第3步、薰香時(shí)適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內(nèi)的空氣也要保持流通。

根據(jù)各種香薰精油的功效，除了以油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫?zé)崞v的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，對(duì)于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。

同樣一種精油，持續(xù)使用不超過(guò)3周，要避免單方精油天天使用，原因是持續(xù)天天使用同一種精油，一方面身體習(xí)慣了這種精油，而使用效果變差。

有一些精油有光敏性，如檸檬精油、甜橙精油、柑精油、葡萄柚精油等，使用之后在陽(yáng)光下暴曬的話會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)，皮膚可能變黑甚至引發(fā)。所以這類精油應(yīng)該在晚上使用。

茉莉精油以其出色的功效，被譽(yù)為植物精油中的“精油”。誠(chéng)然，茉莉精油的使用方法也很多，不同的使用方法能夠取得不同的。

脂吸法是萃取精油古老的方式，稱為“脂吸原精”。目前除了法國(guó)格拉斯外，幾乎已絕跡于一般商業(yè)市場(chǎng)。

脂吸法也是自古以來(lái)就使用的萃取方法，通?；ò觐愔参镙^常使用該法。方法是在木板上放1片玻璃，抹上動(dòng)物油脂，再鋪上花瓣，如此一層層疊放，利用油脂將精油萃取出來(lái)。要注意，在萃取過(guò)程中必須經(jīng)常更換花瓣或者以沾滿橄欖油或荷荷芭油的棉布取代動(dòng)物油脂與玻璃板。