金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動(dòng)感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

典創(chuàng)金屬制品與您分享如何正確的選擇健身房設(shè)備

一、選擇提供設(shè)計(jì)方案的

想開(kāi)一間健身房是很容易的事情但是要想開(kāi)好一間健身房就不是一件簡(jiǎn)單的事情。這就要求對(duì)健身房進(jìn)行科學(xué)化的管理而其中的重要方面就是合理安排擺放健身房設(shè)備。所以客戶應(yīng)該要去選擇那些能提供科學(xué)的設(shè)計(jì)方案的化的實(shí)力強(qiáng)的生產(chǎn)廠家。

二、選擇提供安裝服務(wù)的

健身房設(shè)備的安裝效果怎么樣直接決定了設(shè)備的使用壽命的長(zhǎng)短以及使用的安全性。那些擁有的安裝技術(shù)人員且能夠提供上門安裝服務(wù)的是客戶選擇的一個(gè)決定因素。所以需要提前對(duì)生產(chǎn)廠家的后續(xù)安裝服務(wù)的相關(guān)情況做一個(gè)比較細(xì)致的了解和觀察。

三、選擇提供保養(yǎng)服務(wù)的

雖然很多人在選擇健身房設(shè)備的過(guò)程中更加看中的一個(gè)因素就是健身房設(shè)備價(jià)錢低。但是客戶需要明白的是購(gòu)買健身房設(shè)備不是只有一次的支出而是一個(gè)長(zhǎng)期性的投入，所以更加值得看中的內(nèi)容應(yīng)該是買到的設(shè)備的后續(xù)的保養(yǎng)服務(wù)的質(zhì)量和效果如何。

典創(chuàng)金屬制品與您分享劃船機(jī)

劃船機(jī)是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的器材，對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。這個(gè)比較有趣味性。

劃船機(jī)的動(dòng)作主要分為以下幾個(gè)階段：

出水階段

軀干：適度的後仰；上肢：將握把拉至肋骨下方；下肢：腿完全伸直。

回槳階段

軀干：向葉扇方向適度前傾；上肢：肩部放松、手臂逐漸伸直；下肢：待身體完成前傾與手臂呈放松伸直狀態(tài)時(shí)，腿部再緩緩屈膝。

入水階段

軀干：固定并維持於回槳階段已完成前傾角度即可；上肢：肩部放松、手臂放松伸直；下肢：個(gè)人自覺(jué)舒適的屈膝角度，約為小腿（脛骨）與滑軌成垂直狀即可。

拉槳階段

軀干：身體角度的展開(kāi)是待下肢蹬腿快要完成時(shí)，才和上肢一起完成拉槳?jiǎng)幼鳌?；上肢：拉槳初期手的支撐相?dāng)重要，雖然不是主要?jiǎng)恿?lái)源，但愈接近出水階段，手才呈現(xiàn)彎曲和背肌的使用向後，二者合力則愈顯得格外重要。；下肢：腿給腳踏板的用力，是拉槳中先啟動(dòng)，也是重要的力量來(lái)源。

典創(chuàng)金屬制品與您分享橢圓機(jī)

橢圓機(jī)是非常常見(jiàn)的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，其運(yùn)動(dòng)形態(tài)類似于越野滑雪。

正確的練習(xí)方法是：

雙手輕握器械上方的扶手；

手隨著腳依次向前進(jìn)行蹬踩運(yùn)動(dòng)；

等手腳的運(yùn)動(dòng)達(dá)到比較協(xié)調(diào)的程度后，

再逐漸增加手的推力和拉力。

典創(chuàng)金屬制品與您分享

注意選鞋底比較厚一些的運(yùn)動(dòng)鞋

可能很多人會(huì)習(xí)慣穿平底鞋或者是帆布鞋來(lái)運(yùn)動(dòng)，健身器材廠家介紹因?yàn)檫@種鞋子比較舒服，但由于這種鞋子的鞋底很薄，無(wú)法緩沖運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的沖擊力，久而久之可能會(huì)因此而傷到關(guān)節(jié)。所以健身器材廠家強(qiáng)調(diào)尤其是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，建議選擇鞋底比較厚而且軟的運(yùn)動(dòng)鞋或者穿上厚底襪。