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20多年來,專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。
有氧健身操瘦身要注意那幾點(diǎn)
有氧健身操是一種將俱樂部標(biāo)準(zhǔn)健身操和現(xiàn)代流行熱舞相結(jié)合的一種嶄新理念的有氧健身運(yùn)動(dòng),可以讓你在相當(dāng)放松的情態(tài)下愉快地燃燒你的脂肪。想要瘦身卻不想出汗和節(jié)食的女生,不妨多做做有氧健身操,瘦身更健康。在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意4方面。
1.循序漸進(jìn)
剛開始時(shí),應(yīng)采取步伐走動(dòng)的方式,以使身體和下肢有充分時(shí)間適應(yīng)。開始不要做太長時(shí)間,以10分鐘為宜。
2.衛(wèi)生與健康健身操運(yùn)動(dòng)后,要及時(shí)更換汗?jié)竦囊路?,避免著涼,特別是在空調(diào)房內(nèi)運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做些伸展運(yùn)動(dòng)再行淋浴。
3.適當(dāng)?shù)姆b做健身操時(shí),應(yīng)穿合身透汗的健身操服,不要赤腳穿普通皮鞋。健身鞋應(yīng)有較厚的護(hù)墊,以減緩足部與地面撞擊而造成的震蕩。鞋身不宜太軟,可采用半高筒式,以保護(hù)腳踝。
4.女性應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
(1)做操時(shí)要戴好胸罩,以承托力較強(qiáng)的為好。
(2)經(jīng)期做操,運(yùn)動(dòng)量不宜過大。
(3)沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性,不宜在懷孕期間開始做健身操。即使有健身操訓(xùn)練基礎(chǔ)的女性,在這期間也需要請(qǐng)教醫(yī)生,以決定是否繼續(xù)健身操訓(xùn)練。
來源: 風(fēng)情女性網(wǎng)
弄清這5個(gè)護(hù)膚誤區(qū) 你也可以養(yǎng)出破表高顏值
質(zhì)地的細(xì)致柔滑、好不好吸收,往往是護(hù)膚品的首先要件,但是,我們似乎被質(zhì)地的假象騙了。質(zhì)地,真的是保養(yǎng)品的一切嗎-想尋求答案就跟隨愛麗美容編輯一起來找吧!
誤區(qū)1:抹完保養(yǎng),過一會(huì)就吸收了,真棒!
正解:不一定!吸收無法靠自己確認(rèn)。
誤區(qū)2:黏稠的精華一定比較滋潤
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正解:功效不會(huì)因質(zhì)地差異而有差別。
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正解:不一定,要看膚質(zhì)跟產(chǎn)品。
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正解:好不好抹跟保養(yǎng)效果沒有關(guān)系!
原創(chuàng):愛麗時(shí)尚網(wǎng) 愛麗時(shí)尚網(wǎng)原創(chuàng)稿件
而前5個(gè)月,英菲尼迪在華銷量為1.5萬輛,同比下跌了5%。按照這樣的速度,英菲尼迪此前既定的5萬輛年終銷量目標(biāo)恐怕難以實(shí)現(xiàn)。
來自經(jīng)銷商層面的消息顯示,從4月底開始,部分英菲尼迪的經(jīng)銷商已不再對(duì)Q50L、QX50進(jìn)行提車,同時(shí)經(jīng)銷商庫存也進(jìn)入了全面封存狀態(tài),正所謂“僵尸”經(jīng)銷商不在少數(shù)。
在中國車市增長放緩的情況下,德系三強(qiáng),奧迪、寶馬、奔馳的價(jià)格戰(zhàn)明顯擠兌了二線豪華車品牌的市場空間,而奔馳和雷克薩斯的高速增長也使其他豪華車品牌黯然失色。
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