而第二點(diǎn)規(guī)則感的建立，它的前提條件是孩子能夠聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的指令，而這也是對(duì)低年齡段孩子開(kāi)展體適能訓(xùn)練的難點(diǎn)。低年齡段的孩子認(rèn)知發(fā)展差異巨大，年齡只能作為參考依據(jù)而不能作為判斷依據(jù)。每個(gè)家長(zhǎng)都有“缺乏感”，比如醫(yī)生、老師常常指出孩子有各種缺陷不足，這種“缺乏感”會(huì)增強(qiáng)家長(zhǎng)的重視度。在我們托班入托的孩子，基本在2.5歲左右就能理解一些簡(jiǎn)單的指令，然后在老師的引導(dǎo)下形成有限的規(guī)則意識(shí)。但對(duì)大部分的孩子而言，3歲及3歲以上，才能具備這一特征。

按照很多文獻(xiàn)和專(zhuān)家的建議，“體適能訓(xùn)練”，好從0歲，也就是剛出生時(shí)就開(kāi)始。其實(shí)，現(xiàn)在年輕一代的家長(zhǎng)們，在寶寶剛剛出生的那一刻，就已經(jīng)在無(wú)意識(shí)地進(jìn)行“體適能訓(xùn)練”了，比如：撫觸。

撫觸的價(jià)值在于促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)以及智力發(fā)育（對(duì)智力的爭(zhēng)議點(diǎn)在于學(xué)界對(duì)智力是先天還是后天的爭(zhēng)論，這里不展開(kāi)討論了），背后的理論依據(jù)是皮膚是人體接受外界刺激的大感覺(jué)器，而神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育與刺激有關(guān)。

第二點(diǎn)，為孩子們創(chuàng)造盡可能多的參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，主要包括兩個(gè)層面：1）盡量不要讓孩子有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的等待；2）教具的類(lèi)型和數(shù)量有限，但教具的用法、教具與教具的搭配方式，無(wú)限！

有很多成人健身教練，習(xí)慣于讓孩子一個(gè)一個(gè)、獨(dú)立地進(jìn)行訓(xùn)練，但這樣一來(lái)，孩子的等待時(shí)間會(huì)被拉長(zhǎng)，再加上孩子注意力、專(zhuān)注力等本來(lái)就只能保持很有限的時(shí)間，過(guò)長(zhǎng)的等待時(shí)間，會(huì)讓孩子們對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容失去興趣，進(jìn)而造成課程場(chǎng)面的失控。多數(shù)業(yè)者反映，目前一二線城市部分家長(zhǎng)對(duì)兒童體適能有了一定程度的了解和認(rèn)知，但三四線的多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)體適能運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度較低、理解也有偏差。所以，專(zhuān)業(yè)的給兒童上運(yùn)動(dòng)課的老師，會(huì)讓孩子們連貫的、依次進(jìn)行一套動(dòng)作的訓(xùn)練。

第三點(diǎn)，鼓勵(lì)和支持。

其實(shí)，這一原則可能是早期教育中為重要的原則之一，因?yàn)榈湍挲g段的孩子，并不會(huì)完整表達(dá)、把控自己的情緒，他們需要和成人之間建立起充足的信任，才能獲得內(nèi)在的安全感，而這層安全感，是之后進(jìn)行一切活動(dòng)的必要前提。

雖然運(yùn)動(dòng)類(lèi)的課程帶有一定的競(jìng)技性質(zhì)，但為所有的孩子們提供一個(gè)溫暖、輕松、支持的心理社會(huì)環(huán)境，使孩子們感受到老師給予的尊重、理解、關(guān)愛(ài)和接納，是每一個(gè)從事兒童教育的老師所必須掌握、具備的基礎(chǔ)技能。