自我認知層面是指對自己的認識、自我的意識。

比如之前提到的對自身身體能力的認知就是其中的一個典型。另外，在訓練過程中和其他孩子之間產生的能力差異（包括運動層面和心理、認知層面），也能讓孩子更深層次的明白個體之間存在差異，而這種認知的建立，能夠幫助孩子更好地認識自己，為未來的學習發(fā)展做好準備。在紅色的墊子上坐下，這是一個包含了并列關系的兩層含義簡單指令。

另外，認識到行為之間的差異，對孩子未來的發(fā)展也尤為重要。比如標準的運動姿勢下，往往能取得更好的結果，這將令孩子們明白為何需要努力完成標準姿勢的意義。在實踐中完成認知，在不斷嘗試中感受那些細微的變化，這種認知模式的建立，對孩子意義重大。

所以，避免運動損傷，并不是去防止那些小磕小碰，因為防不住，也沒有必要。但如果因噎廢食，害怕風險而禁止有潛在風險的訓練項目，對孩子的身體運動能力發(fā)展也是無利的。不經歷風雨，怎能見彩虹？關鍵還是在于老師們對訓練過程的嚴格把控，要確保孩子不會在訓練過程中出現嚴重的意外。愛酷體育課程總監(jiān)姚森森：機構首先找到用戶需求，找到用戶興趣點，與之溝通交流。

后，其實很多家長都會特別在意的一點擔憂，就是訓練效果。

我在這里還是要再重申一下，運動效果，不科學、不現實，所以我們不提倡。這就好比每個家長都希望自己孩子的作文水平好（按照目前教育對高改革的發(fā)展思路，語文比重將會顯著增大），而作文水平需要大量的閱讀積累、大量的寫作經驗共同疊加，如果只看了一本書，就要把作文水平提高到一個很高的高度，不現實，也不可能。機構在前期營銷邀約到客戶之后，接下來重要的任務就是將這部分客戶轉化為自己真正的客戶，但是有很多客戶在體驗完一段時間的課程或參加完相關活動后，就流失掉了。

同時，建議大家如果做完A活動之后，后面要不斷推出B、C、D等類型的活動，同樣遵循“48小時”互動原則，在48小時內找到合適的時間推送給用戶，通過多頻互動方式讓用戶感受機構自身課程和產品的核心價值，而不是做完一次活動就結束了。

睿觀點

流量獲取及流量轉化的效果，歸根到底取決于機構的課程及服務質量。兒童體適能市場是一個增量市場，因而各家機構需要長時間的嘗試、探索和沉淀。尤其在信息透明、課程同質化的發(fā)展階段中，更需要機構耐得住寂寞，沉下心來打磨自己的課程體系、教學模式及單店模型。這個概念應該是美國那邊先提出并被包裝的，“體適能”是對這個概念的一個比較言簡意賅的翻譯。教育是一份長期事業(yè)，需要教育從業(yè)者在不斷提高自身創(chuàng)新能力之時，不忘教育初心構筑起自身的核心競爭壁壘。

什么是青少年體適能？據了解，早在1980年，美國就將體適能列為“改善國家健康所需關注的15個領域”之一。歐美等國家已經早有體適能教練這一職業(yè)，他們更以引導者和觀察者的身份，細心觀察孩子在運動過程中的一舉一動，制定不同的訓練方法，在潛移默化中挖掘孩子的潛能。在中國，近些年，體適能問題已成為我國體育界研究的熱點之一。相關部門在專業(yè)體育運動隊已經推行體適能訓練。2、加強課程的功效，要讓家長一眼就清楚機構是做什么的，因此一定要在課程設計上下功夫。