而體適能訓練對數學能力的發(fā)展，就更為直觀了。

長短、寬窄、大小、薄厚、高低、輕重、快慢等對比概念，會一直反反復復出現在常規(guī)的訓練之中，并讓孩子通過親自的體驗和互動來產生為直觀的認知；對距離、空間等客觀因素的理解，對時間等抽象因素的理解，對數字的認知、簡單的運算（比如兩個矮箱子疊起來就變成了一個高箱子），也會在訓練過程中讓孩子們不斷產生認知。因為孩子的狀態(tài)有起伏，對訓練的內容也有偏好，如果采用固定的教案，上課過程中一板一眼按照教案執(zhí)行，多只能算是完成課程，對上不出讓所有孩子都興奮的效果。另外，疊加了時間、速度、慣性因素的軌跡預測這類更為復雜、高的認知模式，在訓練過程中也會大量體現。

當孩子具備能夠聽懂并理解簡單的指令時（通常在3歲以上），家長們可以選擇為孩子選擇專業(yè)的運動類訓練機構，因為機構具備以下幾大優(yōu)勢：

一、豐富的運動器械

以妙拓思旗下的運動公園項目為例，我們的場館里擁有平衡木、單雙杠、吊環(huán)、跳箱、攀巖墻、海綿池等大型器械，可以開展更為豐富的運動活動。

二、專業(yè)性

運動類的教育不同于其它的項目，如果不專業(yè)，容易對孩子帶來深遠的長期傷害。還是以我們妙拓思運動公園為例，在每個階段訓練計劃開啟之前，我們會為孩子們按照這個標準做一次身體運動能力測試，然后，如果孩子在整個階段的訓練中能夠堅持下來，我們能保證至少提高兩分，既之前是1分的，結束后至少可以達到3分。孩子的生長發(fā)育規(guī)律有嚴格的指導意見和標準，比如幼兒尚不具備進行無氧耐力運動的生理基礎，所以應該避免讓孩子的身體運動進入到無氧代謝狀態(tài)；比如幼兒階段要避免進行專門性的力量或耐力練習。所以，做自重深蹲可以，帶著重物做深蹲就不可以；再比如要以欣賞的態(tài)度對待幼兒，避免使用過于生硬、打擊情緒的詞匯等等。這些涉及到兒童教育的專業(yè)性內容，并不是大多數家長所能掌握的。

所以，避免運動損傷，并不是去防止那些小磕小碰，因為防不住，也沒有必要。比如標準的運動姿勢下，往往能取得更好的結果，這將令孩子們明白為何需要努力完成標準姿勢的意義。但如果因噎廢食，害怕風險而禁止有潛在風險的訓練項目，對孩子的身體運動能力發(fā)展也是無利的。不經歷風雨，怎能見彩虹？關鍵還是在于老師們對訓練過程的嚴格把控，要確保孩子不會在訓練過程中出現嚴重的意外。

后，其實很多家長都會特別在意的一點擔憂，就是訓練效果。

我在這里還是要再重申一下，運動效果，不科學、不現實，所以我們不提倡。這種功利的想法，不只是運動類項目，在其它幾乎所有的教育類項目中，都很常見。這就好比每個家長都希望自己孩子的作文水平好（按照目前教育對高改革的發(fā)展思路，語文比重將會顯著增大），而作文水平需要大量的閱讀積累、大量的寫作經驗共同疊加，如果只看了一本書，就要把作文水平提高到一個很高的高度，不現實，也不可能。

北京體育大學體育教育訓練碩士李攀：在創(chuàng)新教學形態(tài)之前，首先要清楚課程的構成，我們到底要在哪些地方進行創(chuàng)新。首先必須明確一個概念，“體適能訓練”并不是一個或者多個機構的專屬，也不是像真正的蒙臺梭利教育那般需要持證上崗或者經過專業(yè)培訓。簡單來說，兒童體適能課程由兩部分組成，一部分是外核，一部分是內源。外核指的是我們可以看到的外在表現，它由三大主線組成：動作發(fā)展、體能素質和運動能力；內源指的是課程趣味性，包括情景模擬、角色扮演、比賽競爭、挑戰(zhàn)進取等多種方式。在此認知上，課程還要結合不同年齡段孩子的認知表現，采用不同的引導方式。

賽普青少兒項目負責人張磊：一般編寫教案的步驟為：確定年齡段——確定人數——確定訓練目標——開寫，這種思路在教練前期寫教案時或許還得心應手，但是到后期卻發(fā)現教案內容千篇一律，很難創(chuàng)造出新的教案，因此教練要善于用逆向思維創(chuàng)新教案。