【廣告】
材料:豆腐(北)300克 、豬肉(肥瘦)100克 、色拉油20克、芡粉5克、豆瓣辣醬30克、姜10克、醬油5克、味精5克、料酒10克、香油5克、花椒粉10克、小蔥10克
做法步驟:
1、豆腐切成2厘米見方的小塊,用熱水氽過,備用。
2、炒鍋中倒入油,豬肉(絞碎)用辣豆瓣醬、姜末炒酥,倒入高湯與豆腐、醬油、味精、酒以小火同煮。
3、至湯汁快干時,即可用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,盛盤供食,撒上麻油、蔥花、花椒粉以增香味。
今天我們工作餐的菜譜里又加了一道海帶豆腐湯,下面介紹一下做法:
食材:嫩豆腐1塊,海帶結(jié)100g,白蘑菇50g,干蝦米10g,濃縮雞汁1大勺。
做法:
1、豆腐切成5厘米見方的小塊,海帶結(jié)切菱形片,白蘑菇切片。
2、鍋中放入500ml清水燒開,加入一大勺濃縮雞汁,攪拌均勻。
3、將切好的豆腐塊放入湯中。
4、大火燒開后轉(zhuǎn)小火,將海帶片放入湯中。
5、加入洗凈瀝干水分是干蝦米。
6、再加入切片的白蘑菇,攪拌均勻。
7、中火煮3分鐘,加入適量雞粉調(diào)味即可。
蕪湖虎盛工作餐公司小編給大家介紹下萊姆的功效與營養(yǎng)
萊姆直接生吃的情況下,甜酸的口味可以非常好的推動胃酸造成,協(xié)助大家怎加胃口,另外大量的胃液可以有利于消化吸收食材。食欲減退的情況下何不直接生吃寫萊姆,堅信能夠協(xié)助你改進(jìn)自身的欠佳食欲。萊姆有著豐富多彩的碳水化合物成份,各種各樣的碳水化合物能夠有利于減輕肝1硬化腹1水的難題,提議這類病癥的人能夠挑選一些帶有萊姆的養(yǎng)生食譜來吃。
萊姆直接生吃的情況下,甜酸的口味可以非常好的推動胃酸造成,協(xié)助大家怎加胃口,另外大量的胃液可以有利于消化吸收食材。食欲減退的情況下何不直接生吃寫萊姆,堅信能夠協(xié)助你改進(jìn)自身的欠佳食欲。萊姆有著豐富多彩的碳水化合物成份,各種各樣的碳水化合物能夠有利于減輕肝1硬化腹1水的難題,提議這類病癥的人能夠挑選一些帶有萊姆的養(yǎng)生食譜來吃。
用料
龍利魚一片;番茄2個;番茄醬2勺;小蔥適量;橄欖油適量;鹽一小勺;玉米淀粉2勺;現(xiàn)磨黑胡椒2勺;糖一小撮;姜絲適量
1、做法龍利魚解凍后用廚房紙擦干水分,切成1.5厘米見方的塊,加入適量橄欖油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘。
2、番茄頂上用刀劃十字,放在滾水中燙一下,這樣很容易去皮哦。
3、去皮的番茄切成小塊備用
4、腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然后撈出備用
5、鍋燒熱后倒入適量油,放入切好的番茄,中火不斷翻炒
6、番茄炒出汁以后加入兩勺番茄醬繼續(xù)翻炒
7、加入小半碗水
8、水開后放入煮熟的龍利魚塊,煮2分鐘左右
9、小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入鍋中大貨煮開,收汁濃稠,然后加一小勺鹽、一小撮糖調(diào)味出鍋就好啦