跑步機(jī)的跑步帶不宜過窄，太窄的不安全，要切合自己實際情況選擇寬度，盡量選寬一點的。跑步機(jī)的穩(wěn)定性非常重要。試想一下如果在上面跑步的時候器械老是搖晃不停，除了影響健身效果還有危險性。

所以一定要選穩(wěn)定性良好的跑步機(jī)，噪音盡量也不要太大。除了以上兩點，還要注意跑步機(jī)的減震系統(tǒng)是不是好的。否則會在跑步的時候?qū)οドw造成沖擊力，時間長了膝蓋受到的損傷非常大。

跑步機(jī)的保養(yǎng)

定期清潔機(jī)身，以及機(jī)身下方的灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。

定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如果發(fā)現(xiàn)異物，應(yīng)當(dāng)立即清除。

建議在跑步機(jī)下面，鋪上的運動地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護(hù)地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進(jìn)入電機(jī)箱或跑帶和跑板之間。

01. 你的體重，是否和這臺跑步機(jī)的馬力相匹配？

跑步機(jī)動力的表現(xiàn)源自于馬達(dá)的馬力大小，一般來說馬達(dá)馬力越高，則說明跑步機(jī)的穩(wěn)定性能也越高，隨之對應(yīng)成本和價格也就越高。但馬力大小并不一定代表動力表現(xiàn)，因為商家一般都會在產(chǎn)品信息上標(biāo)明馬達(dá)的持續(xù)馬力和峰值馬力，主要還是以持續(xù)輸出馬力為主。如果長期按照超出馬達(dá)功率來跑，勢必會造成超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的情況出現(xiàn)，縮短跑步機(jī)的壽命。

因此如果有時間的話，小編還是建議去實體店親自體驗一下更為保險。跑步機(jī)實質(zhì)上是屬于中的產(chǎn)品，只有購買到稱心如意的跑步機(jī)，才是對身體的保障。網(wǎng)絡(luò)上有眾多品牌的跑步機(jī)，但是否具有品質(zhì)保證，很多時候都無從考究。因此，一家擁有全國1400多家網(wǎng)點的跑步機(jī)廠家，比起牛逼的文字更有說服力。想要了解更多的跑步機(jī)資料，可以查閱、售后完善的跑步機(jī)