泳池樂園 親子陪伴遇見幸福時(shí)光

除了美好的視覺享受，私家泳池更是一個(gè)可以為家人提供休閑娛樂的地方。沒有城市的喧囂，只有孩子玩水時(shí)純粹的笑聲，父母與孩子親密互動(dòng)、共享天倫之樂。

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泳池放松 釋放壓力遇見真實(shí)的自己

游泳可以屏蔽外來浮躁，讓人變得更加專注，使全身的機(jī)能和精神壓力都能得到釋放，有效降低緊張和抑郁程度。

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游泳池為什么一定要有深水區(qū)？

淺水區(qū)和深水區(qū)的浮力雖然沒有變，但是阻力會(huì)減少。具體來說就是打水產(chǎn)生的水波會(huì)向下傳遞到池底再反射回來，對(duì)人產(chǎn)生阻力，水越深，反射回來的阻力就越小，時(shí)間也越長。這也是為什么現(xiàn)在國際大賽的標(biāo)準(zhǔn)泳池都達(dá)到了3米水深的原因。

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游泳池游泳的安全注意事項(xiàng)

不要在游泳池邊打鬧

這個(gè)主要是針對(duì)孩子來說的，特別是一些不大的男孩子更是要注意，很多朋友喜歡在游泳池岸上或水中打鬧，這也是很危險(xiǎn)的，游泳池岸上一般都是濕的，很容易摔傷。如果玩跳水，頭部也很容易撞到游泳池底部而受傷。另外，如果帶上小孩去游泳，一定要看好孩子。

注意游泳池的深淺

 對(duì)于一些剛學(xué)習(xí)游泳的新手來說，以為自己會(huì)了這項(xiàng)技能，就往深水區(qū)去，實(shí)際 上是不妥的，游泳池一般來說都分有深水區(qū)和淺水區(qū)，而且上面標(biāo)注有水深多少米。所以，想要練就超美身材，水中運(yùn)動(dòng)一定會(huì)讓你取得事半功倍的效果。淺水區(qū)更多的是為小孩子練習(xí)提供的，也為那些水性不好地朋友提供。如果自己水性不好，就不要到深水區(qū)去游玩。

做好熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

到游泳池游泳，在下水之前，一定要按照要求做好熱身的運(yùn)動(dòng)，這是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好熱身運(yùn)動(dòng)，方法也很多，主要的是壓腿和活動(dòng)手腕腳腕，先在岸上用水濕濕身等等。如果能先到淺水區(qū)玩十來分鐘再進(jìn)入深水區(qū)的話，也就比較理想了。

注意游泳時(shí)間

在游泳的時(shí)候，要注意把握好時(shí)間，一般來說，每次游泳不要超過三個(gè)小時(shí)，時(shí)間長了反而會(huì)對(duì)身體不利。另外，如果剛吃完飯或是剛喝過酒，建議也不要到游泳池游泳了。私家泳池不再高冷在大眾印象里，私家泳池因其市場(chǎng)定位、高昂的價(jià)格，一直屬于奢侈品范疇，搭配著大別墅、大草坪以及大花園自成一系成為了豪宅的標(biāo)配元素，貌似只有有“礦”的家庭才配擁有。因?yàn)轱柺澈妥砭坪笥斡緯?huì)有更大的危險(xiǎn)。冬天的話，時(shí)間盡量不要超過半小時(shí)，畢竟來說溫度低了容易讓身體受不了。

了解自己的身體狀況

不是所有的人都適合于參加游泳運(yùn)動(dòng)，在游泳前首先要了解自己的身體狀況，看自己是否適合于游泳。如果本身患有心臟病等，就不要去游泳池游泳了。等身體狀況達(dá)到要求了再去也不遲。在游泳的過程當(dāng)中也要注意，感到不好了就要隨時(shí)停止。

安全知識(shí)要牢記

基本上所有的游泳池內(nèi)，都會(huì)有醒目的安全注意事項(xiàng)。朋友們?cè)谌ビ斡境赜斡镜臅r(shí)候，一定要仔細(xì)地閱讀安全警示牌上的內(nèi)容，不要以為游泳池管理方配備有專門的安全員，就可以掉以輕心。水中淹死的都是會(huì)游泳的，這是一條大家都聽過的俗話。