婚姻情感心理咨詢

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺受

本無好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來

在每一個當(dāng)下時刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

婚姻情感咨詢

       年末，所有獨(dú)生1子女婚后都可能面臨的一個不大不小的問題。在年不可不過，父母不可不陪，獨(dú)生1子女夫婦又不會分身術(shù)的現(xiàn)實(shí)下，更多的恐怕是要多心理上做調(diào)節(jié)，跳出傳統(tǒng)的思維多想些辦法。所以，老是躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的也不行，最1佳的距離就是一碗湯的距離，即老人們煲碗湯，拿過來還能趁熱喝。例如，帶著父母到婆家過年或帶著父母到岳父母家過年，條件允許下帶著雙方的父母去他們向往的城市邊旅游邊過年（當(dāng)然，如果能買到票的話），分期“過年”等等，萬不可把在哪邊過年的問題升級為他（她）不優(yōu)先陪我的父母就是不夠愛我不夠尊重我的定論，這定論一出來，問題的方向可就變了。

失戀2原則

1、正視現(xiàn)實(shí)，不要糾纏與責(zé)難如果他或她已經(jīng)真的不愛你了，到了必須分手的時候，不要糾纏著不放，糾纏也許會令對方一時難以逃脫，但卻更堅(jiān)定了其離開的信念：不要一味地責(zé)難更不要怪罪自己天生的魅力，或在怨恨里會令你的生活。更加沉重。既然你已得不到所希望的那份感情，又何必再為他或她傷心勞神、浪費(fèi)感情與青春呢？放棄一段死亡的感情，你也許仍會痛苦，但卻有了新的愛情空間，有了重新選擇的機(jī)會。弗拉尼耶博士對1534對情侶進(jìn)行了一項(xiàng)追1蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，能強(qiáng)有力維系婚姻的最1佳情侶模式是男女雙方均受過高等教育且無離異史，同時男方比女方年長5歲以上。

2、忘記過去，放眼未來失戀了，就要忘記過去的決定，忘記過去所有的快樂與悲傷，忘記他或她的一切；更要有放眼未來的智慧，放眼新的戀人，新的生活和新的幸福。

      進(jìn)入夫妻角色的時候，男女在心理上會發(fā)生很大的變化，從而導(dǎo)致差異化現(xiàn)象的出現(xiàn)，那么，男女在婚后都會出現(xiàn)哪些各種各樣的心理差異呢？

男性婚后心理特征

      90％男性被妻子評定對愛情專一，80％男性關(guān)心妻子遇到的困難，70％有事同妻子商量，69％生活上關(guān)心妻子，56％能注意妻子感情需要，52％主動干家務(wù)，41％較節(jié)省，38％經(jīng)常鼓勵和安慰妻子。但在否定項(xiàng)得分高于女性，如有感情轉(zhuǎn)移或第三者介入是女性的5.5倍，有喜新厭舊的情緒為3.6倍，不主動干家務(wù)為女性的3倍，自私、遇到困難指責(zé)、抱怨妻子，不注意配偶感情需要、有事不能同妻子商量、花錢大手大腳為女性的1.6～2倍。說明部分男性在婚前為追求女性有較好的表現(xiàn)，而婚后則表現(xiàn)不佳存在大男子主義，或目的達(dá)到后放松對自己要求令妻子失望。結(jié)婚之后她以不錯的成績考上研究生，畢業(yè)時，她的導(dǎo)師被聘到北京某高校當(dāng)系主任，許她留在北京知名高校教書，可謂是千載良機(jī)。而且從1～4年追1蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致姻婚不和諧、夫妻沖突的因素中，男性負(fù)有較大的責(zé)任。