婚姻情感心理咨詢

我允許任何事情的發(fā)生

我允許,事情是如此的開始

如此的發(fā)展,如此的結(jié)局

因?yàn)槲抑?

所有的事情,都是因緣和合而來(lái)

一切的發(fā)生,都是必然

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許別人如他所是

我允許,他會(huì)有這樣的所思所想

如此的評(píng)判我,如此的對(duì)待我

因?yàn)槲抑?

他本來(lái)就是這個(gè)樣子

在他那里,他是對(duì)的

若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子

我允許我有了這樣的念頭

我允許,每一個(gè)念頭的出現(xiàn)

任它存在,任它消失

念頭本身本無(wú)意義,與我無(wú)關(guān)

它該來(lái)會(huì)來(lái),該走會(huì)走

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過(guò)

情緒只是身體上的覺(jué)受

本無(wú)好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

我允許我就是這個(gè)樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)

在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

夫妻的生活，越緊密相連越是矛盾連生，相反，夫妻間的生活保持一定程度上的‘距離’反而更加的甜蜜幸福。

空間黃金比例：1碗湯的距離差

　　這個(gè)空間，指的是與雙方父母家的距離?，F(xiàn)在的小年輕都是新新人類，即使自己再不會(huì)做飯不愛打掃屋子，也不愿有個(gè)長(zhǎng)輩成天守在身邊。

　　但如今都是獨(dú)生1子女，父母偶爾有個(gè)小災(zāi)小病的，也該照應(yīng)。所以，老是躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的也不行，最1佳的距離就是一碗湯的距離，即老人們煲碗湯，拿過(guò)來(lái)還能趁熱喝。