那么老人該如何保養(yǎng),老人保養(yǎng)要注意五方面的知識(shí)，這五個(gè)方面到底有哪些方面呢？總的來(lái)說(shuō)，護(hù)理院養(yǎng)老和居家養(yǎng)老各有利弊，更多的還是適合不適合。另外，選擇何種項(xiàng)目，選擇哪個(gè)機(jī)構(gòu)或護(hù)工，一定要多打聽、多比較。人到老年之后，身體的各個(gè)機(jī)能的功能開始下降，所以在老人的保養(yǎng)方面一定要更注意，這樣才能使老人更健康。首先在在飲食方面，一定要葷素搭配，而且蔬菜水果一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。

對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，他們的身體的各項(xiàng)機(jī)能其實(shí)都在退化，所以有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些的現(xiàn)象，一旦，其實(shí)是會(huì)影響他們的很多方面的，比方說(shuō)吃的時(shí)候會(huì)受到影響，睡覺自然也會(huì)睡的不香，那么老年人應(yīng)該怎么辦呢？怎樣做才能夠更好的護(hù)理老人的消化道呢？那就要老人們平時(shí)生活度多多注意了。本來(lái)步入老年后，各方面的身體素質(zhì)都在減弱，不會(huì)像以前那樣強(qiáng)壯。當(dāng)然消化能力也在減弱，因?yàn)橄到y(tǒng)在那么多年的消磨下也進(jìn)入老年期了。所以老人們吃飯消化是一個(gè)嚴(yán)重的問題。注意飲食衛(wèi)生平時(shí)一定要講究飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的食物，不喝不干凈的水。飯前，便后要洗手，進(jìn)餐時(shí)餐具單用或用公筷。

盡管夏季血糖水平低，但是患者還是需要注意一點(diǎn)的，因?yàn)橐恍┠c胃疾病很有可能導(dǎo)致血糖升高，務(wù)必當(dāng)心才是。腸，老年人生理退化，腸胃的消化能力和吸收能力會(huì)變?nèi)鹾芏?，抵抗力也?huì)下降，所以需要注意飲食方面?！槭裁春芏嗬先诉x擇去養(yǎng)老院生活只要是人，就都有變老的那一天，如何安度晚年成為每個(gè)人必須面臨的問題，但是傳統(tǒng)的那種養(yǎng)老模式已經(jīng)不適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的發(fā)展了，當(dāng)下去養(yǎng)老院生活才是主流，也是很多老人的心愿

1、更及時(shí)的關(guān)愛，老年人在養(yǎng)老院經(jīng)常害怕孤獨(dú)，針對(duì)那樣的狀況，大家養(yǎng)老院一定要更為的重視對(duì)她們的關(guān)愛，尤其是在平時(shí)的日常生活，要大量的去豐富多彩她們的日常生活內(nèi)容，多多的閑聊，使其可以融進(jìn)到養(yǎng)老院的社會(huì)生活中。 2、多多的撫慰和溝通，的確一些老年人由于擁有許多忘不掉的事兒，在養(yǎng)老院很是不高興，長(zhǎng)期性出來(lái)導(dǎo)致的心理病，對(duì)于那樣的狀況，我們要多多的溝通，撫慰老人，尤其是其芥蒂等難題，要和其子女親人溝通，使老年人更為舒心一些。的身心健康擁有更健全的操控，關(guān)心老人健康生活