盒飯配送及選擇盒飯注意事項

盒飯是指裝在盒子里出售的份兒飯，又稱為快餐，在中國，一般是以米食為主配以各種炒菜等副食的便捷餐飲，每一個地方，每一個城市都有它們各自的特色飯菜。在各個企業(yè)當(dāng)中無論是白領(lǐng)還是藍(lán)領(lǐng)，好多的上班族的午餐都是在外面吃盒飯的，這都是在正常不過的了，雖然是方便了，是節(jié)省了時間了，但是對人們的身體有一定的害處，首先是這些上班族的人們，不經(jīng)常運(yùn)動，可能導(dǎo)致好多，所以在選擇的時候一定要選擇當(dāng)天的新鮮的蔬菜以及當(dāng)天現(xiàn)宰的新鮮的肉類，的食材，在配料上要添加對身體沒有害處的配料。食物搭配應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，每天的攝入的蔬菜應(yīng)在200克左右，可多吃青豆、紅薯、豆腐、紅蘿卜等，每天蛋類、肉類食用量不宜超過100克，多吃水果可以彌補(bǔ)蔬菜在保存過程中損失的維生素。天津盒飯配送公司呢，還有一個自己的配送團(tuán)隊，每一次的配送都是在為公司創(chuàng)造利益，配送團(tuán)隊要注意的是，接到訂單的時候就要趕緊做好，把同一個地點(diǎn)的快餐分配讓一個人送，不要搞錯餐了，在用餐時間及時送到。

傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)的精辟論述

　 平衡的膳食就是根據(jù)身體的需要，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)配餐。注重蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維等營養(yǎng)素的比例，糧食、果蔬和動物性食物的合理搭配?！拔骞纫藶轲B(yǎng)，失豆則不良，五畜適為益，過則害非淺，五菜常為充，新鮮綠黃紅，五果當(dāng)為助，力求少而數(shù)，氣味合則服，尤當(dāng)忌偏獨(dú)，飲食貴有節(jié)，切切勿使過?！边@是中華民族對傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)的精辟論述。

日常行走和觀察中不難發(fā)現(xiàn)，每次到了飯點(diǎn)，在外就餐的大部分都是青年學(xué)生和上班族。學(xué)習(xí)壓力大、工作時間緊，大家更加注重的是自身的發(fā)展而不是吃的多么好，只要填飽肚子就行?？觳鸵彩菍ｉT為人們提供便利的，以上原因是快餐行業(yè)快速興起的主要原因。

1、按經(jīng)營方式、工業(yè)化程度可分為：傳統(tǒng)快餐、現(xiàn)代快餐。

2、按菜品風(fēng)味可分為：中式快餐、西式快餐、中西合璧式快餐、其它快餐。

3、按品種形式可分為：單一品種快餐、組合品種快餐。