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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

在懷孕時因為體內(nèi)變化關系，會使腔的結(jié)構(gòu)松弛，而且分娩時如果是分娩，多少會造成盆底部的肌肉韌帶的損傷，如果坐月子時未好好的休息，又提重物（如：抬桌椅、提水桶、搬書堆等）或是長時間蹲踞，則可能會使韌帶的恢復力受損、或是造成日后的潛在傷害，如，尿失禁、盆松弛、宮脫垂等后遺癥；建議在產(chǎn)后14天開始，做些如肌肉收縮運動，協(xié)助肌肉收縮、預防膀胱。如果條件允許的化，也可以產(chǎn)后到醫(yī)院檢查一下盆底肌肉恢復的情況，或者治，這樣盡量避免以后老年后患尿失禁以及盆底功能障礙疾病。

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冬天坐月子吃什么水果好？

　　冬天吃水果，盡量選在當季水果。水果在食用時，可以用溫開水燙一下。新媽媽吃水果不僅能增加營養(yǎng)，幫助消化，還能補充維生素、無機鹽等。

坐月子切忌盲目閉門閉窗，可開窗通風

產(chǎn)后風。如果有親朋好友登門探訪道賀，家里客人多，空氣流通不好，也很容易使產(chǎn)婦感疾病。及時的通風換氣，保證家中空氣的清新，對于預防疾病的發(fā)生還是很重要的。