采耳培訓(xùn)步驟：一丶預(yù)練習(xí)：練習(xí)兩指食指與拇指和三指拇指食指與中指。二丶準(zhǔn)備：1，準(zhǔn)備工具(耳扒，鵝毛棒，亂耳刀，耳鋏，頭燈，酒精，棉花棒等)。2，查看耳洞的大小以及類(lèi)型(干型，濕型，適中型三類(lèi)耳洞).尋于干型耳洞及耳洞周?chē)S多碎小耳屎，先用銅棒旋轉(zhuǎn)。尋于濕型耳洞先用棉花棒清理干凈，然后用涂過(guò)的棉花棒進(jìn)行消毒，待擦干后在做處理。

我們的耳朵結(jié)構(gòu)上分為三部分：外耳、中耳、內(nèi)耳。耳的主要功能是聽(tīng)覺(jué)（耳蝸-感受聲波）和平衡（半規(guī)管前庭-感受頭部位置變動(dòng)刺激）。耳廓收集聲波，聲波通過(guò)外耳道傳入中耳的鼓膜(耳廓到鼓膜外側(cè)面這一部分稱之為外耳)，鼓膜產(chǎn)生振動(dòng)，并通過(guò)聽(tīng)骨鏈（錘骨、砧骨、鐙骨組成）傳導(dǎo)放大，將振動(dòng)經(jīng)前庭窗鐙骨足板（鼓膜內(nèi)側(cè)面到鐙骨足板之間為中耳）傳到內(nèi)耳。

如果擔(dān)心自己操作會(huì)出現(xiàn)意外情況，建議還是去找采耳師，他們那里總會(huì)有合適的工具。耳朵的形狀如同一個(gè)初生兒的倒立睡姿，小小的耳朵記載著，全身的武穴與經(jīng)絡(luò)，如果身體有不舒服的，可以通過(guò)按膜耳朵來(lái)改善，采耳，是一種休閑養(yǎng)生法，采耳，它不單是清理耳屎，耳結(jié)，，可防治各種耳病，促進(jìn)耳道血液循環(huán)，改善聽(tīng)力，提高睡眠，通過(guò)耳蝸管沖動(dòng)傳到大腦，從而產(chǎn)生知覺(jué)上的輕松舒適。