高溫瑜伽的練習(xí)效果和練習(xí)功效之三

      減肥塑型，人肥胖原因，一是體內(nèi)脂肪沉積，不能有效的代謝，二是?分泌失調(diào)，三是水腫型肥胖。通過(guò)在高溫環(huán)境下練習(xí)瑜伽，我們的溫度比人體正常體溫高2-3度，人體體溫每升高一度代謝會(huì)增加10倍，醋進(jìn)新陳代謝。但是我們也要記住我們身體每一個(gè)細(xì)胞,每一個(gè)關(guān)節(jié),每個(gè)地方,每個(gè)氣官,都有它的使用年限,也是如此的錯(cuò),冬天練習(xí)不要盲目地增加難度,延長(zhǎng)時(shí)間,練習(xí)的關(guān)鍵是選擇正確的位置。皮膚是人的樶大的代謝氣官，可以快速代謝人身體內(nèi)的脂肪，讀素，水分。通過(guò)練習(xí)瑜伽也可以達(dá)到的平衡。代謝好了，平衡了，自然會(huì)很好的@減肥塑型效果。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來(lái)電咨詢！盡力練習(xí)就好，不能強(qiáng)撐，當(dāng)感覺(jué)自己口干舌燥，大量出汗的時(shí)候，請(qǐng)一定要主動(dòng)補(bǔ)充水分。

采用熠美電天暖設(shè)備對(duì)高溫瑜珈練習(xí)者又有哪些好處？

      1.首先考慮練習(xí)者的健康問(wèn)題，我們的產(chǎn)品不發(fā)光，這樣就不會(huì)刺激您的眼睛，不吹風(fēng)，這樣就不會(huì)使室內(nèi)干燥，浮塵四起，不發(fā)聲，保證了您在純凈的環(huán)境下練習(xí)，效果更佳！

2.遠(yuǎn)紅外輻射取暖更保障了練習(xí)者的練習(xí)效果，遠(yuǎn)紅外線就像陽(yáng)光一樣普照在您的身上，卻絲毫沒(méi)有陽(yáng)光中所包含的對(duì)人體有害的紫外線輻射。瑜伽不像舞蹈、雜技那樣要求身體柔韌，而是講究能量平衡，用呼吸帶動(dòng)身體運(yùn)動(dòng)，呼吸越深身體越伸展。  遠(yuǎn)紅外線又稱“生命之光”，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，萬(wàn)物生長(zhǎng)靠陽(yáng)光，長(zhǎng)期不見(jiàn)陽(yáng)光的人會(huì)變得憔悴，所以許多專家把它稱作是：名符其實(shí)節(jié)能省源的有益健康的“綠色取暖產(chǎn)品”。

3.在安裝了熠美電天暖的瑜珈室內(nèi)練習(xí)，不會(huì)感覺(jué)空氣悶，因?yàn)樵谝琅f開(kāi)著通風(fēng)設(shè)備的情況下保持熱瑜伽要求的溫度。

4.對(duì)熱瑜伽練習(xí)者有一定的理療作用，尤其是對(duì)長(zhǎng)期做辦公室的白領(lǐng)人士，肌肉僵硬，精神壓力大，通過(guò)大量排汗，練習(xí)身體脊椎和各個(gè)關(guān)節(jié)的的柔韌度，在遠(yuǎn)紅外的輻射下，  練習(xí)完一整套動(dòng)作后，會(huì)倍感輕松愉快。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來(lái)電咨詢！瑜伽練習(xí)前樶好空腹，但是如果有餓的感覺(jué)，吃上一點(diǎn)水果或者喝上一杯牛奶都無(wú)大礙，特別是對(duì)于血糖偏低的練習(xí)者來(lái)說(shuō)，練習(xí)前更是需要補(bǔ)充一點(diǎn)糖分。

熱瑜伽常見(jiàn)的幾種設(shè)備《2》

      二、  遠(yuǎn)紅外石英管墻內(nèi)鑲嵌式。

這種加熱設(shè)備在未出現(xiàn)電天暖設(shè)備時(shí)，也是常見(jiàn)的。吸氣,慢慢地抬起頭,頸部、背部、肚臍、小腹,雙手放松,“蛇”的一半。因?yàn)樗捎玫氖沁h(yuǎn)紅外石英管，發(fā)熱效果要比地暖好，加熱也比地暖快。也就是說(shuō)無(wú)論是地暖還是石英管采暖還是電天暖，它們用于同樣面積高溫瑜伽館時(shí)，所需要的功率是相同的，那么，也就是說(shuō)，如果能減少加熱時(shí)間就相應(yīng)的節(jié)約電量。但石英管加熱有很大的弊端：

碲一，加熱時(shí)石英管發(fā)光，如果人眼對(duì)著光源長(zhǎng)時(shí)間觀看就有較大的幾率患白?障疾病嚴(yán)重的造成失明。

第二，石英管是相當(dāng)?shù)囊讐模m然換石英管比較簡(jiǎn)單，但是我們要做一個(gè)高溫瑜伽房沒(méi)必要準(zhǔn)備成箱的石英管放到倉(cāng)庫(kù)里以防萬(wàn)一。

第三，加熱不均勻，遠(yuǎn)紅外石英管是要安裝在墻壁周圍，會(huì)形成“邊熱中冷”，通俗的講就是上課時(shí)，四周的學(xué)員會(huì)很熱，有被“燒烤”的感覺(jué)，而中間的學(xué)員又完全沒(méi)有高溫瑜伽的效果。

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