視力訓(xùn)練恢復(fù)，我們可以這樣做

一切屈光不正（近視、和散光）的原因，只不過(guò)是“不正常的精神狀態(tài)”所引起的“緊張”。而眼鏡不能消除這種緊張，反而妨礙了視力的矯正，緊張狀態(tài)使眼睛越來(lái)越壞，眼鏡的度數(shù)也越來(lái)越深。視力訓(xùn)練恢復(fù)是通過(guò)調(diào)節(jié)眼球晶狀體改變形狀來(lái)完成的。假期是矯正視力比較好的時(shí)間，眼睛是不可換取的珍貴物，也是優(yōu)越生活品質(zhì)的保證，給孩子們優(yōu)越的物質(zhì)生活，遠(yuǎn)沒(méi)有給予孩子們健康快樂(lè)的一生來(lái)的真實(shí)可靠。我們目前常用的視力恢復(fù)法是貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法， 目前市場(chǎng)上已有眼保儀將這一訓(xùn)練技術(shù)融入在產(chǎn)品中，訓(xùn)練恢復(fù)法就是再次糾正你的視力的方法。使視力通過(guò)訓(xùn)練不斷調(diào)整自身機(jī)制，從而達(dá)到和糾正甚至近視和視力問(wèn)題的方法

貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法核心觀點(diǎn)：調(diào)節(jié)理論

貝茨醫(yī)生觀點(diǎn)的核心是他的調(diào)節(jié)理論?！罢{(diào)節(jié)”是指一個(gè)人轉(zhuǎn)眼注視不同距離的東西時(shí)，每只眼內(nèi)調(diào)節(jié)焦點(diǎn)的過(guò)程。目前主流眼解剖學(xué)認(rèn)為，這種調(diào)節(jié)是通過(guò)眼球晶狀體改變形狀來(lái)完成的。當(dāng)眼睛注視較近的物體時(shí)，稱為睫肌的一束肌肉使晶狀體變得更為凸出。處于生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子近視通常每年增加50~100度，絕大多數(shù)孩子的近視在近成年階段會(huì)逐漸停止增長(zhǎng)。晶狀體的這種變化已經(jīng)被人拍攝下來(lái)，并且已作過(guò)測(cè)定。然而，貝茨醫(yī)生認(rèn)為，晶狀體起到的調(diào)節(jié)作用是有限的、暫時(shí)的，當(dāng)養(yǎng)成不良用眼習(xí)慣時(shí)，為了彌補(bǔ)晶狀調(diào)節(jié)能力的不足眼睛需要通過(guò)調(diào)節(jié)眼周肌肉來(lái)改變眼球形狀以適應(yīng)這種不良視物習(xí)慣。

貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法方法介紹

1、手掌按法：閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺(jué)，保持五分鐘；每日三到五次。

2、尺子游戲：    近視從15厘米的短尺開(kāi)始，豎放；逐步加長(zhǎng)后達(dá)到使用米尺。則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻梁上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時(shí)如果將目光聚焦遠(yuǎn)處，尺子產(chǎn)生的二重影像看起來(lái)像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。但配戴這類眼鏡需要充分考慮兒童戴鏡習(xí)慣、閱讀和書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)、雙眼視功能情況。將視線收回，這時(shí)隧道的邊緣開(kāi)始交叉相遇。往復(fù)看，每次三到五分鐘。

3、眨眼：經(jīng)過(guò)手掌按完后，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。

4、呼吸：經(jīng)常注意自主呼吸，如果發(fā)現(xiàn)因?qū)Ｗ⒂谀呈挛镆种坪粑鼤r(shí)，注意恢復(fù)正常呼吸。

5、眼睛移位運(yùn)動(dòng)：目標(biāo)從清楚移動(dòng)到不清楚，來(lái)回移動(dòng)進(jìn)行眼球移位運(yùn)動(dòng)。

6、視覺(jué)記憶恢復(fù)：主要通過(guò)心理暗示的方法使視力得到一個(gè)目標(biāo)，從而提高視力和恢復(fù)良好的視覺(jué)系統(tǒng)。

貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法訓(xùn)練方法

手掌按法：用手掌按眼部周圍

1.輕輕閉上眼睛，手掌覆蓋到眼睛上，阻擋光線和壓力;

2.手掌在顴骨上，手指在額頭上，注意保持鼻子的呼吸暢通 　

時(shí)間: 保持4-5分鐘 　重復(fù): 每天3-5次 　要點(diǎn): 保持寧?kù)o

眼部日光浴：合上眼瞼，享受陽(yáng)光

1.少帶墨鏡，合上眼瞼，享受陽(yáng)光；

2.手掌輕輕按，直到影像從視野內(nèi)消退 　

時(shí)間: 第壹天半分鐘，以后每次延長(zhǎng)一些

重復(fù): 第壹天2次，以后每天增加一次，直到20次

要點(diǎn):1.如果沒(méi)有陽(yáng)光，可以用聚光燈，注意不要用熒光燈或者紫外線、紅外線燈；

2.為了均勻照射到視網(wǎng)的每個(gè)角落，可以適當(dāng)緩慢搖動(dòng)頭部

跟著響亮的音樂(lè)和兒歌邊聽(tīng)邊跳，耳朵受累眼睛更受傷

俗話說(shuō)，七竅相通。聲音對(duì)耳朵的作用同樣會(huì)影響視覺(jué)神經(jīng)，降低眼睛對(duì)光亮的敏感度，影響孩子視覺(jué)的調(diào)節(jié)能力和眼的運(yùn)動(dòng)速度。

試驗(yàn)表明：當(dāng)噪音強(qiáng)度達(dá)到90分貝時(shí)，人的視覺(jué)細(xì)胞敏感性下降，識(shí)別弱光反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)；噪音達(dá)到95分貝時(shí)，有40%的人瞳孔放大，視模糊；而噪音達(dá)到115分貝時(shí)，多數(shù)人的眼球?qū)饬炼鹊倪m應(yīng)都有不同程度的減弱，同時(shí)，噪音還會(huì)使色覺(jué)、視野發(fā)生異常。

不能讓孩子長(zhǎng)時(shí)間處在噪音環(huán)境中，比如長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)高分貝的兒歌音樂(lè)，睡覺(jué)或活動(dòng)的地方離洗衣機(jī)、電冰箱等過(guò)近。據(jù)測(cè)定，由電視機(jī)、錄音機(jī)所產(chǎn)生的噪音可達(dá)60-80分貝，洗衣機(jī)為40-70分貝，電冰箱為34-50分貝，高聲說(shuō)話也可達(dá)60分貝。

健瞳——視力康復(fù)中心

兒童青少年防控已被國(guó)家列315規(guī)劃

世界衛(wèi)生組織：

研究報(bào)告稱:目前中國(guó)患者人數(shù)多達(dá)6億，幾乎是中國(guó)總?cè)丝跀?shù)的一半

據(jù)檢測(cè)，到2020年，我國(guó)的人口接近7億

近視是世界范圍內(nèi)學(xué)生易患的眼病之一，在亞洲區(qū)域內(nèi)，尤其在日本，新加坡，中國(guó)等國(guó)家學(xué)生的近視率正呈逐年上升的趨勢(shì)，由于我國(guó)的教育體制，人口數(shù)量，環(huán)境和生活習(xí)慣等特點(diǎn)，學(xué)生急劇增長(zhǎng)，被醫(yī)學(xué)界稱為“近視王國(guó)”，近視率很快就由20年前的30%上升到了現(xiàn)在的60%左右，其中小學(xué)生的近視發(fā)病率為30%，初中生為65%，高中以及大學(xué)生的近視率更是達(dá)到80%以上，青少年近視已經(jīng)成為社會(huì)公眾關(guān)注的重要問(wèn)題

剛剛說(shuō)完市場(chǎng)，現(xiàn)在我門(mén)來(lái)說(shuō)說(shuō)近視對(duì)孩子一生的影響

     1，拖累學(xué)習(xí)-—- 讓他多付出30%的努力

     2，拖累升學(xué)——30多個(gè)專業(yè)報(bào)考受限，成績(jī)合格，卻因眼睛而被拒之門(mén)外，是何等的難受？

    3，遺傳——世代成為眼鏡的奴隸，高度近視（600度以上）的遺傳率達(dá)到65%以上讓沉重的眼鏡代代相傳，是時(shí)尚還是可悲？

   4，經(jīng)濟(jì)——每1-2年換一副眼鏡，差點(diǎn)兒的600多，好一些的上千元，一輩子這得花多少錢(qián)??？

   5，形象——-近視會(huì)導(dǎo)致眼睛變形，鏡架擋住了雙眼，鼻子越來(lái)越塌陷！

   6，尊嚴(yán)，孩子近視戴眼鏡，常被同學(xué)起外號(hào)，小眼鏡，小四眼，大眼蛙，金魚(yú)眼，，，，，嚴(yán)重的傷害了孩子的身心健康！

孩子一旦近視了，他的命運(yùn)就將改變，很多行業(yè)不能從事，選擇專業(yè)受限，就算你的成績(jī)?cè)俸?，一些?duì)視力有要求的職業(yè)永遠(yuǎn)都不能從事。

 父母近視可能不會(huì)太在意，因?yàn)檫@么多年都習(xí)慣了，但是一旦他的孩子近視，父母會(huì)想盡一切辦法幫孩子矯正，可是家長(zhǎng)能所知道的就是激光手術(shù)，激光手術(shù)的后遺癥不用多說(shuō)

這時(shí)候有一種可以通過(guò)中醫(yī)原理，不打針，不吃藥，不手術(shù)，安全綠色30天就可以把孩子視力恢復(fù)到1.0以上的方法，家長(zhǎng)會(huì)去嘗試，體驗(yàn)。這就是健瞳視力體驗(yàn)式營(yíng)銷的好處，當(dāng)場(chǎng)有效，解決家長(zhǎng)的抗拒點(diǎn)。

健瞳9大優(yōu)勢(shì)

1、當(dāng)場(chǎng)有效，一次可降2至5行

2、技術(shù)操作簡(jiǎn)單，易

3、0口服，0破皮，0手術(shù)，0痛苦

4、市場(chǎng)空白，需求大

5、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，從根源阻斷解決問(wèn)題

6、投資少，市場(chǎng)易啟動(dòng)

7、學(xué)員0基礎(chǔ)也可以操作

8、效果真實(shí)，口碑相傳，不愁市場(chǎng)

9、快速解決青少年及成人的視力問(wèn)題機(jī)構(gòu)

怎么預(yù)防眼睛變形

長(zhǎng)期戴眼鏡的人都會(huì)有這樣的感受，摘了眼鏡之后，會(huì)覺(jué)得很不自然，整個(gè)眼睛好像凹進(jìn)去了，非常難看，所以很多近視朋友平時(shí)都不敢摘掉眼鏡，除非是在睡覺(jué)的時(shí)候，才可以輕松一下。變形后的眼睛實(shí)在太難看了。

究竟是什么原因?qū)е卵劬ψ冃蔚哪兀?

長(zhǎng)期戴眼鏡，眼眶至鼻梁兩邊一定范圍被壓陷而顯得扁平，脫掉眼鏡后讓人覺(jué)得整個(gè)眼部范圍沒(méi)有了這部分應(yīng)有的輪廓，甚至可能相當(dāng)難看，我們就會(huì)覺(jué)得眼睛好像凹進(jìn)去了，特別難看。很多不敢摘掉眼鏡的近視患者都會(huì)說(shuō)：“我眼睛變形了，不戴眼鏡都不行。”其實(shí)這種變形不是不可逆轉(zhuǎn)的，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會(huì)讓眼框部的輪廓逐漸恢復(fù)過(guò)來(lái)的。手掌在顴骨上，手指在額頭上，注意保持鼻子的呼吸暢通時(shí)間:保持4-5分鐘重復(fù):每天3-5次要點(diǎn):保持寧?kù)o眼部日光?。汉仙涎鄄€，享受陽(yáng)光1。所以這種變形其實(shí)是“眼部輪廓塌陷”，是可以逐漸恢復(fù)的。

但是，近視了不戴眼鏡怎么可以呢？每天看東西都模模糊糊，云里霧里，那怎么行呢？戴了之后，眼睛當(dāng)然會(huì)越來(lái)越感覺(jué)變形了，越來(lái)越難以恢復(fù)。