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發(fā)布時間:2020-11-03 16:25  






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如果產婦每天吃鹽吃太多,就會加重自己的臟的負擔,還會導致血壓升高,所以產婦不能吃太多鹽,飲食應盡量清淡。產婦出汗多,并且要哺乳,所以應保持攝取定量的鈉,每天應該要吃鹽。正常量的鹽攝入人體后會通過消化道全部吸收,不會給人體帶來損害。



頭部

  我坐月子的時候,剛好也是夏天,所以并沒有準備月子帽,經常在家里走進走出,并沒有關注頭部受風問題。有好幾次,天氣貪涼,吹了下風扇?,F(xiàn)在時不時就痛,我媽說這就是月子沒注意,俗稱頭風。



保護視力

因為在坐月子期間是不能夠出門的,所以很多事情就不能夠做,當然還有一些誰說媽媽就會覺得特別無聊,于是想要玩手機,所以說在坐月子期間并不是說不能夠玩手機,但是一定要限制時間,如果長時間玩手機的話,就會使得媽媽的眼睛是為一定的傷害,從而影響到視力,特別是在沉溺于玩手機的時候,往往也會保持一個姿勢,長期不動彈,這樣很可能會影響到孕媽的身體健康。




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