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發(fā)布時(shí)間:2020-11-16 12:07  
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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







搓球中容易疏忽的三個(gè)要點(diǎn)


     一、肘沉下去,保證前臂和臺(tái)面平行,

     把身體壓下來(lái),身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和臺(tái)面平行。

     二、肘保持相對(duì)固定

     肘不固定,發(fā)力不集中,遇到強(qiáng)下旋,就容易下網(wǎng)。

     三、擊球點(diǎn)離身體近

     如果搓球是擊球點(diǎn)離身體過(guò)遠(yuǎn),那么會(huì)造成兩個(gè)問(wèn)題:一是發(fā)力不集中,二是控球能力下降。

     所以,要想搓球有質(zhì)量,即搓出旋轉(zhuǎn),而且搓出落點(diǎn),那么就把身體壓下來(lái),腳步動(dòng)起來(lái)。

   


削球之接突擊球


     1.近臺(tái)快截法:站拉近臺(tái),對(duì)方突然起拍(如:搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

     (1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。

     (2)看準(zhǔn)來(lái)球,前臂協(xié)同身體向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動(dòng)。

     2、遠(yuǎn)臺(tái)前送法:站位離臺(tái)較遠(yuǎn),多在對(duì)方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時(shí)運(yùn)用。 因來(lái)球至身前時(shí),速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個(gè)動(dòng)作是向前為主。


削球之接加轉(zhuǎn)弧圈


     當(dāng)今,弧圈球打法風(fēng)靡世界乒壇,所以,削球者如欲立足,則必須削好弧圈球。其中,削好加轉(zhuǎn)弧圈球又更為基本。

  1、過(guò)去,削接加轉(zhuǎn)弧圈多在下降后期。現(xiàn)為了更好地完成下切動(dòng)作,提倡在下降前中期觸球。

  2、拍形豎直(即與臺(tái)面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。

  3、協(xié)同身體的力量,上臂帶動(dòng)前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動(dòng)作。手腕切忌晃動(dòng)。

  4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉(zhuǎn),應(yīng)特別重視運(yùn)用身體的力量(即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協(xié)調(diào)配合)。

  5、削接弧圈球時(shí),應(yīng)特別加強(qiáng)判斷,以盡早移位選位、調(diào)整動(dòng)作,爭(zhēng)取在擊球點(diǎn)位置(一般在右腹前)觸球。


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