馬鞍山養(yǎng)老院是一個(gè)集專業(yè)護(hù)理，醫(yī)l療，保健為一體的養(yǎng)老基地，24小時(shí)電話為老年人提供安全，舒服和無(wú)憂的生活環(huán)境，關(guān)于老年人跳交誼舞好處，下面就為大家簡(jiǎn)單介紹。

首先，它可以隨著年齡的增長(zhǎng)減緩身體功能的衰l退，從而有助于防止過(guò)早衰老。加速體內(nèi)新陳代謝，改善心肺功能，降低外周血循環(huán)阻力。

它可以使人們感到快樂(lè)，精神振奮，消除不良心理并減輕心理壓力，這是健身的好方法。

交誼舞還可以傳播文明，結(jié)交朋友并增進(jìn)友誼，提高審美吸引力，展現(xiàn)男女伴侶的身體美和氣質(zhì)，有氧運(yùn)動(dòng)可以在優(yōu)美的音樂(lè)中保持健康，幸福和舒服。

現(xiàn)如今，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的養(yǎng)老院缺口很大，存在著哪些問(wèn)題呢？

目前，我國(guó)養(yǎng)老需求和醫(yī)l療需求快速增長(zhǎng)。民l政l部有關(guān)負(fù)責(zé)人12月7日就貫徹落實(shí)《關(guān)于推進(jìn)醫(yī)l療衛(wèi)生與養(yǎng)老服務(wù)相結(jié)合的指導(dǎo)意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》）答記者問(wèn)時(shí)表示，養(yǎng)老是我國(guó)當(dāng)下亟待破l解的重大社會(huì)問(wèn)題，而醫(yī)養(yǎng)脫節(jié)的傳統(tǒng)養(yǎng)老模式是制約養(yǎng)老服務(wù)業(yè)有序健康發(fā)展的一大障礙。統(tǒng)計(jì)顯示，截至2014年底，我國(guó)60周歲及以上人口超過(guò)2.12億，占總?cè)丝诘谋戎剡_(dá)到15.5%，隨著人口老齡化的加劇，養(yǎng)老問(wèn)題、老年人就醫(yī)問(wèn)題日益凸顯。

與日益增大的需求相比，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的養(yǎng)老院供給明顯不足。民l政l部有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，目前，我國(guó)各類養(yǎng)老機(jī)構(gòu)達(dá)4萬(wàn)多家，但真正具備醫(yī)l療服務(wù)能力的只有20%多一點(diǎn)。而根據(jù)《意見(jiàn)》提出的目標(biāo)，到2020年，所有養(yǎng)老機(jī)構(gòu)能夠以不同形式為入住老年人提供醫(yī)l療衛(wèi)生服務(wù)，基本適應(yīng)老年人健康養(yǎng)老服務(wù)需求。

馬鞍山養(yǎng)老院和大家分享老人飲食注意事項(xiàng)：

1.注意少量多次

一次性l服用高鈣量吸收并不好，蕞好是采用少量多次的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣，提高鈣元素的吸收率。

2.晚餐后補(bǔ)鈣效果好

一般而言，晚餐后服用鈣劑是人體補(bǔ)鈣的蕞佳時(shí)間。按正常的激l素分泌調(diào)節(jié)作用，人體在晚間12點(diǎn)至凌晨期間，鈣吸收率蕞高。

3. 警惕過(guò)量

鈣片補(bǔ)鈣快，但吃多了可能出現(xiàn)攝入過(guò)量的副作用。因此，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選用適量的鈣劑。

蕞后呼吁：合理均衡飲食是保障鈣營(yíng)養(yǎng)的根本，不能從食物中獲得足量鈣的人群如嬰幼兒、孕婦及老年人等應(yīng)根據(jù)自身生理特點(diǎn)選用合適的鈣劑。專l家們提倡，不能一瓶鈣全家補(bǔ)，補(bǔ)鈣要分清人群，選用專屬鈣片，才能科學(xué)補(bǔ)鈣。