親子悅母嬰護(hù)理為你分享：

月子里的食譜中的誤區(qū)有：產(chǎn)后體虛多吃老母雞、為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝湯、產(chǎn)后吃桂圓、紅棗、赤豆補(bǔ)i血、蛋滋補(bǔ)身體的虧虛、在月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿，這樣有利于長傷口。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)?。?img src="http://img3.dns4.cn/pic/211471/p2/20171204133818_8045_zs_sy.jpg" />

應(yīng)急救援物資生產(chǎn)廠家親子悅母嬰護(hù)理同您分享：

身體緊張蜷起胳膊腿睡覺，是寶寶身體緊張的表現(xiàn)。

一般隨著孩子的發(fā)育，滿3個月后寶寶的身體會放松很多，但是如果我們總是抱著寶寶或包裹著他們，缺乏充足的俯趴、運(yùn)動、按i摩和撫觸，他們的身體可能就很難放松

應(yīng)急救援物資生產(chǎn)廠家親子悅母嬰護(hù)理建議：

從出生開始，每天給寶寶進(jìn)行充足的按i摩、做肢體操和各類運(yùn)動，幫助寶寶放松身體、控制身體的能力，便于他們保持身體的平衡和調(diào)整睡覺時的姿勢。

應(yīng)急救援物資生產(chǎn)廠家親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！??！

親子悅母嬰護(hù)理為你分享：產(chǎn)婦生活方式調(diào)試

1.在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓(xùn)，減輕對、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼心理，盡早了解學(xué)習(xí)育嬰技能，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂。

2.照顧新生兒時產(chǎn)婦會感到精疲力竭，疲勞和缺乏睡眠很容易導(dǎo)致情緒低落，盡可能多休息，不要什么事情都要親自去做，孩子睡覺時產(chǎn)婦也盡量睡覺。

3.新生命的到來會占用產(chǎn)婦很多的時間和精力，要學(xué)會尋求丈夫、家人或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。例如請丈夫幫助完成家務(wù)，請家人幫助準(zhǔn)備食物或者選擇一家滿意的月子中心等等。

4.保持良好的健康習(xí)慣，適度鍛煉身體，帶著孩子到戶外活動、散散步，呼吸新鮮空氣，感覺溫暖的陽光。

5.保持營養(yǎng)豐富的飲食，同時注意為自己創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。

6.注意和他人分享你的感受，多與你的配偶在一起，告訴他你的感受；找一個信任的朋友，和她傾訴一下你的感受；和別的新媽媽聊聊天，相互溝通。這樣可以緩解你的情緒，也可以學(xué)習(xí)到新的應(yīng)對方法和經(jīng)驗(yàn)。

親子悅母嬰護(hù)理為你分享：改善方法

1.適量喂食，避免過量喂哺。

2.喂奶時不要太急、太快，中間應(yīng)暫停片刻，以便嬰兒的呼吸更順暢。

3.奶嘴開孔適中，開孔太小則需要大力吸吮，開孔太大則容易被奶水淹住嗆奶。

4.喂奶后，讓嬰兒豎直趴在大人肩上，輕拍嬰兒背部，幫助其排出吞入胃中的空氣。

5.嬰兒躺下時，可將上半身略墊高一些，右側(cè)臥位，這樣胃中的食物不易流出。

6.在喂奶后，不要讓嬰兒過多的運(yùn)動，也不要隨意搖動或晃動嬰兒。