睡眠開(kāi)始變差

睡眠是人體自我調(diào)節(jié)的方式，如果出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)說(shuō)明目前的床墊不適合你，趕緊買(mǎi)新的：睡醒后渾身酸痛睡在床上總感覺(jué)很燥熱邊上同床的人翻身，總會(huì)讓你有明顯感覺(jué)若出現(xiàn)以上問(wèn)題，那可要注意了，你的床墊可能已經(jīng)老化，或者已經(jīng)損壞，還有你家的床墊使用時(shí)間超過(guò)了10年，為了你的健康，建議更換新的床墊。在知道了除了新家裝修，購(gòu)買(mǎi)新床墊外，家里的舊床墊需要多久更換之后，我們第二點(diǎn)來(lái)講講如何挑選適合自己的新床墊。

只問(wèn)價(jià)格還不行，因?yàn)槭袌?chǎng)不缺那種敢把100元的東西要價(jià)1000元的黑店。這時(shí)，你就要自己看，很多床墊帶有小窗口或拉鏈，方便消費(fèi)者觀看內(nèi)芯材料，現(xiàn)在棕芯從黏合劑上分類包括普通含膠棕芯、橡膠棕芯、不含膠棕芯，其中橡膠棕芯和不含膠棕芯都比較環(huán)保。如果你打開(kāi)拉鏈，發(fā)現(xiàn)棕芯面上有白花花的膠和鹽，這肯定是非環(huán)保棕，并且是比較低級(jí)的而一種生產(chǎn)工藝做的；如果你發(fā)現(xiàn)棕芯面上有些棕絲，像白色旋渦一樣摻雜其中，那就是容易發(fā)臭、生蟲(chóng)的棕櫚絲。

年齡不同,也是選擇床墊時(shí)要考慮的重要因素

年齡不同，也是選擇床墊時(shí)要考慮的重要因素。比如，嬰幼兒應(yīng)該選擇的床墊是由柔軟的上、下層和結(jié)實(shí)、牢固而富有彈性的中間層組成的中軟度床墊。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，同時(shí)，它受到的由體重產(chǎn)生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發(fā)生脊柱畸形。老年人的肌肉和韌帶的彈性大大降低，其調(diào)整功能大部分喪失，長(zhǎng)期睡在柔軟的床墊上，椎間盤(pán)容易向后滑出，擠壓椎管內(nèi)神經(jīng)根；椎體之間出現(xiàn)移位，形成滑脫，使局部椎管狹窄，導(dǎo)致行走困難，所以老人應(yīng)該使用硬一點(diǎn)的床墊。