緩解心情：在冬天的時候蒸榮事達光波房是一件非常放松的事情，在疲勞的時候，可以緩解心情愉悅心情。因為蒸光波房的時候，我們皮膚毛孔會全部舒展開來。肌膚就像盡情呼吸，進而達到身心舒緩的效果。

而長期睡眠差的人，憂郁的人蒸光波房?？梢苑潘山罟牵?。促進我們血液循環(huán)，讓我們在焦急，在憂郁。也能快速放松，從而得以緩解。

遠紅外光波房的工作原理是遠紅外光波的原理。

就是采用特殊材料的加熱器，可以散放出對人體有益的遠紅外線光波。此波段的光波輻射人體時，產(chǎn)生吸收，投射，反射的過程，即與皮膚深層組織產(chǎn)生共振現(xiàn)象，使皮下組織的溫度升高，產(chǎn)生的熱效應使水分子活化并處于高能狀態(tài)，進而擴張血管促進血夜循環(huán)和新陳代謝，同時排出體內(nèi)有害物質(zhì)!

水分子的運動可提高身體的含氧量，細胞因而活力加強，使皮膚更加細膩紅潤!

光波房是風靡于歐美的第三代保健沐浴設備，它以5.6微米至15微米的遠紅外線為主要能量，采取世界流行的低溫出汗技術，在沐浴的同時還可輕松地享受音樂，對人體有良好的保健作用。

光波浴房作為一種新型的衛(wèi)浴用品開始受到消費者的關注。光波浴房是風靡于歐美的第三代保健沐浴設備，它以5.6微米至15微米的遠紅外線為主要能量，采取世界流行的低溫出汗技術，在沐浴的同時還可輕松地享受音樂，對人體有良好的保健作用。

蒸時準備事項

1. 首先采取良好的姿勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸；

2. 汗蒸時間：每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調(diào)整；

3. 在體驗過程中不要頻繁出入；

4. 汗蒸過程中適當補充水；

5. 在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物。

6. 如果過程中感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；

7. 體驗過程中應保持良好的心態(tài)，心身放松。

蒸后準備事項

1. 汗蒸休息過后選擇進食會有效補充汗蒸過程中身體消耗的體力和能量，個人精神和身體狀態(tài)達到。

2. 汗蒸后，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。

3. 汗蒸后2小時內(nèi)不能吸煙，不宜食用過涼食物。

4. 食物以清淡為主，少油膩，多以米食為主食，常伴隨熱湯。