簡(jiǎn)易起跑器，包括固定設(shè)置在地面上并彎折成一定角度、簡(jiǎn)易起跑器內(nèi)部呈中空結(jié)構(gòu)的彎折固定方管，彎折固定方管分設(shè)為彎折處前段固定管、與彎折處前段固定管之間具有一定橫向間距且與彎折處前段固定管相互平行的彎折處后段固定管以及連接設(shè)置在彎折處前段固定管和彎折處后段固定管之間的彎折連接管；彎折處前段固定管前側(cè)面上通過(guò)調(diào)節(jié)裝置設(shè)置有腳踏板，簡(jiǎn)易起跑器彎折處后段固定管后側(cè)面上通過(guò)第二調(diào)節(jié)裝置設(shè)置有第二腳踏板。

田徑比賽中起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得較大的向前沖力，為起跑后加速跑創(chuàng)造zd條件。安放簡(jiǎn)易起跑器專的方法之一。普通式：前起跑器距起跑線約一腳長(zhǎng)，后起跑器距前起跑器也是一腳半屬長(zhǎng)，前后起跑器的支撐面與地面分別成40度至45度和70度至80度角。

 本廠家根據(jù)運(yùn)動(dòng)需求定制不同規(guī)格型號(hào)的起跑器產(chǎn)品，具體可致電咨詢有關(guān)助跑器的相關(guān)內(nèi)容。

使用田徑起跑器直銷的使用方法：

1.一般來(lái)說(shuō)起跑器百頂部離起跑線距離大約一腳。

2.起跑器一定要正對(duì)前方,安裝后,退后3米左右對(duì)齊(如果大會(huì)安裝好的話前兩步省略)。

3.根據(jù)自己習(xí)慣安置左右腳的先后,距離度因人而異(一般前腳離起跑線1腳半,后腳2腳半)。

4.注意后腳要比前腳高些。

5.聽(tīng)到裁判喊各就各位后,上起跑器,兩手撐地專,大約與肩同寬屬,隨后前移至線上。

6.預(yù)備后臀部上臺(tái),前移過(guò)線(手要撐住)。

7.聽(tīng)槍后用力向前蹬出。

簡(jiǎn)易起跑器跑步運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練方法：

組是準(zhǔn)備性和一般發(fā)展練習(xí)，基本是為發(fā)展肩帶、臂、軀干和腿部肌肉的體操練習(xí)。簡(jiǎn)易起跑器安裝的方法有"普通式","拉長(zhǎng)式"“接近式”三種。通常采用"普通式",這個(gè)方法適合絕大多數(shù)人。這種練習(xí)多半安排在準(zhǔn)備部分，或者在越野跑以后進(jìn)行。

第二組是一般身體訓(xùn)練的練習(xí)：器械體操練習(xí)、負(fù)重練習(xí)、與配手一塊的練習(xí)、各種投擲項(xiàng)目的練習(xí)、其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)、活動(dòng)性和競(jìng)賽。