拓展訓練能夠培養(yǎng)青少年的自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。能夠強化青少年的探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)其進取心。野外拓展訓練借助自然地域 ,輕松自然的野外環(huán)境；開放接納的心理狀態(tài);真實模擬的情境體驗；與以往不同的共同生活經(jīng)歷。拓展培訓，對于企業(yè)來說，有著很好的提高團隊合作意識，促進團隊的整體榮譽感，而且對于員工的成長也是有著很好的促進作用的。

 拓展訓練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團隊之間的感情信任，培養(yǎng)學員換位思考的意識。拓展訓練中很多活動告訴我們：不論做任何事情，用什么樣的心態(tài)去面對是非常重要的，你抱著一個什么樣的心態(tài)，你將得到一個什么樣的結(jié)果。拓展培訓，對于企業(yè)來說，有著很好的提高團隊合作意識，促進團隊的整體榮譽感，而且對于員工的成長也是有著很好的促進作用的。

 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴臟病、、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。