櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營(yíng)養(yǎng)元素都是有效的抗yang化劑，對(duì)消除肌肉酸痛有很好的功效，食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)，便能xiao腫，減輕疼痛。

櫻桃味甘性溫，初發(fā)咽houyan癥，于早晚分別食用櫻桃30~60克，可起到xiao炎的功效。

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櫻桃繁殖方法——實(shí)生法

櫻桃采收后，將果皮果肉劃破取出果核，并以清水洗除附著果核外的果肉，而后將的放在陰涼處晾干1-2日即可播種。播種時(shí)將果核直接播在淺盆中，播后約10-30天發(fā)芽。待幼苗長(zhǎng)至5-250px時(shí)，再將它移植于塑膠軟盆中。櫻桃種子發(fā)芽容易，但其發(fā)芽并不整齊且有些植株所產(chǎn)生的種子常缺乏具有活力的胚，發(fā)芽率常低于30%。實(shí)生法達(dá)結(jié)果年齡較遲，苗株間品質(zhì)變異大。

櫻桃采摘完施基肥

櫻桃與其他果樹(shù)不同，其花芽分化時(shí)間較早，一般在果實(shí)采摘結(jié)束后樹(shù)體即進(jìn)入花芽分化期。為了促進(jìn)植株花芽分化，保證樹(shù)體營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，果農(nóng)一定要在櫻桃采摘結(jié)束后不間斷地進(jìn)行葉面追肥，并在40天內(nèi)及時(shí)施入基肥，不能等到秋季一次“算賬”。在施用基肥時(shí)，要以有機(jī)肥為主，施肥量可根據(jù)樹(shù)齡、樹(shù)冠大小、產(chǎn)量高低及樹(shù)勢(shì)而定，一般每株櫻桃施用50-75公斤有機(jī)肥。為了促進(jìn)植株花芽分化，還要注意增施磷、鉀肥及微量元素肥料。在施用基肥時(shí)，要結(jié)合土壤深翻對(duì)部分根系進(jìn)行更新，以促發(fā)新根，增加樹(shù)體營(yíng)養(yǎng)積累，滿足花芽分化對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

歐洲櫻桃的種廣泛分布于伊朗北部可卡撒斯山脈的南部，直到歐洲西部山區(qū)。公元2到3世紀(jì)，櫻桃被逐漸傳播到歐洲大陸各地栽培，到16世紀(jì)末已開(kāi)始進(jìn)行廣泛的經(jīng)濟(jì)栽培，歐洲櫻桃為比較高大的櫻桃，歐洲櫻桃苗木為小喬木。公元前3世紀(jì)希臘人首先人工栽植櫻桃苗木，當(dāng)時(shí)羅馬帝國(guó)把櫻桃作為果樹(shù)栽培，并先后從被其占領(lǐng)國(guó)帶回櫻桃資源。公元40-60年羅馬帝國(guó)占領(lǐng)英國(guó)期間，英國(guó)開(kāi)始種植櫻桃。到14世紀(jì)櫻桃苗木種植擴(kuò)大到北歐各國(guó)。17世紀(jì)，歐洲yi民把歐洲櫻桃苗木帶到了北美洲。隨著歐洲和北美洲國(guó)家在世界的擴(kuò)張，也把櫻桃?guī)У绞澜绱蟛糠譁貛?guó)家。