少兒學(xué)習(xí)跆拳道的好處

    目前國(guó)內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為，兒童每天應(yīng)保證有數(shù)小時(shí)的日常身體活動(dòng)，除睡眠外每次靜坐時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí)。此外，嬰幼兒期應(yīng)通過(guò)日常游戲性活動(dòng)保障體質(zhì)健康和動(dòng)作能力的發(fā)展；由于跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修I煉，使練習(xí)者在艱苦的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防I身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。

    1-3歲幼兒每天至少累計(jì)參加30分鐘、3-5歲兒童每天累計(jì)60分鐘有組織的體育活動(dòng)。5-17歲兒童青少年每天要保證60分鐘中到高強(qiáng)度的體育活動(dòng)，且其中3天有較高強(qiáng)度體育活動(dòng)。        

    兒童運(yùn)動(dòng)選擇應(yīng)多樣化，強(qiáng)度循序漸進(jìn)，跑步、游泳、跳繩等都是很好的運(yùn)動(dòng)方式。當(dāng)然，青少年參加體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)諸多健康益處的同時(shí)，也存在運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

    青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，由于生理和心理上的不成熟，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷更敏感。然而，因安全的考慮而剝奪兒童運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)就好比因噎廢食，剝奪運(yùn)動(dòng)就是剝奪成長(zhǎng)。  

跆拳道中「廉恥」的含義的解析！

要學(xué)會(huì)分辨是非。如果做錯(cuò)了事，在良心上不管是對(duì)三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺(jué)慚愧，無(wú)地自容。

例如：

① 不但沒(méi)有傳授實(shí)力，行為上儼然像有權(quán)的師范，實(shí)際上卻誘導(dǎo)善良學(xué)員走向歧途而不覺(jué)羞恥。

② 示范時(shí)為了炫耀威，把裂開的松板粘合，或預(yù)制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚臉地面向觀眾或?qū)W員。

③ 過(guò)分奢侈裝飾道場(chǎng)或以假獎(jiǎng)狀、假獎(jiǎng)杯裝飾辦公室，用過(guò)分虛偽的熱情獲取學(xué)員們的歡心，來(lái)隱瞞自己的無(wú)能。

④ 真正的武道之人是即使提升它的段或級(jí)也會(huì)謙讓。而不是要求超過(guò)實(shí)力以上的段或級(jí)，或用錢買也不覺(jué)羞恥的似是而非的所謂武道人。

⑤ 任何以私自利益或炫耀假武立為目的而需要段或級(jí)的人。

    跆拳道低級(jí)別和高等別的練習(xí)內(nèi)容和腰帶的顏色不同，低段位和高段位的教學(xué)內(nèi)容和要求自然不同。這種級(jí)別分化，也讓孩子們提前體會(huì)了學(xué)?；蛘呱鐣?huì)的等級(jí)制度，這些都是通過(guò)自己努力而獲得的級(jí)別。你想比別人出色，就必須依靠自己的努力，做的比別人更優(yōu)。

    考級(jí)是對(duì)小孩一個(gè)階段性的肯定，有這個(gè)能力我們才會(huì)給他頒發(fā)級(jí)位證書。跆拳道的每一個(gè)顏色腰帶，就是目標(biāo)教育的過(guò)程，讓孩子在每一個(gè)練習(xí)階段都設(shè)立一個(gè)前進(jìn)的目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程就是孩子付出努力的過(guò)程。目標(biāo)感越強(qiáng)的人，在未來(lái)社會(huì)中的地位越高。證書是對(duì)孩子跆拳道技術(shù)的一種認(rèn)可，也會(huì)成為和別人競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)入大學(xué)的一個(gè)資本?，F(xiàn)在很多大學(xué)在選擇同等條件的學(xué)生時(shí)會(huì)憑證書優(yōu)先選取有特長(zhǎng)的學(xué)生。

      作為父母要明白，在出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候我們應(yīng)該做的是什么。是不問(wèn)緣由由他去？還是向孩子了解真正讓他放棄的原因和理由之后，幫助他克服困難，不怕辛苦和困難呢？

　　跆拳道的訓(xùn)練不是單純的跑跑跳跳，對(duì)于練了跆拳道的孩子來(lái)說(shuō)，一節(jié)課訓(xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)活動(dòng)都是素質(zhì)教育的學(xué)習(xí)。

　　素質(zhì)訓(xùn)練的痛苦和疲憊帶給孩子的不光是健壯的體魄還有堅(jiān)持和忍耐；品勢(shì)訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)和苛刻幫助孩子養(yǎng)成認(rèn)真做事的習(xí)慣；

　　戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練不光是讓孩子學(xué)會(huì)使用技術(shù)，還教會(huì)了孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作；實(shí)戰(zhàn)和競(jìng)賽給予孩子獨(dú)立面對(duì)恐懼并戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力；長(zhǎng)期的艱苦訓(xùn)練帶給孩子的是堅(jiān)持。

　　稻盛和夫說(shuō)過(guò)，歷經(jīng)艱辛的人更能塑造良好的人格品質(zhì)。在跆拳道的教育中，看似是孩子在學(xué)習(xí)，其實(shí)家長(zhǎng)也在學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何引導(dǎo)孩子跨越困難，而不是因?yàn)橐粫r(shí)的心疼而放任孩子。

　　教育，不單單是門門一百分，性格、習(xí)慣、品質(zhì)的塑造才是更重要的。希望孩子具備什么樣的品質(zhì)，關(guān)鍵還在于作為家長(zhǎng)的您，內(nèi)心對(duì)孩子成長(zhǎng)的選擇！