運(yùn)動員在覆蓋較厚積雪的山坡上，借助下滑慣性在跳臺起跳，縱身騰入空中，然后在空中完成各種向前、向后的空翻并加轉(zhuǎn)體等高難動作。評分標(biāo)準(zhǔn)是：騰空、起跳、高度及距離占20%；身體姿勢和技巧動作表演水平占50%；落地占30%。

根據(jù)動作的難易規(guī)定不同的難度系數(shù)?？罩屑记杀硌輬龅氐奶_分小、中、大3種。運(yùn)動員依所做動作的需要。但著地必須有37°左右的傾斜度和60厘米以上的軟積雪層。

小孩學(xué)溜冰有什么好處？溜冰作為一項(xiàng)社會流行的運(yùn)動，深受許多青少年們的喜愛，那么，孩子學(xué)習(xí)溜冰有什么好處呢？首先，可以鍛煉身體，提高身體的力量和平衡力，其次，還可以交一些朋友和釋放壓力，增加生活的樂趣。下面是詳細(xì)內(nèi)容


溜冰，由于需要協(xié)調(diào)人的身體以保持平衡，讓人的大腦處于運(yùn)動轉(zhuǎn)態(tài)，因此，溜冰能使一個人的腦筋變得更加的靈活。

隨著社會的發(fā)展和花樣滑冰技術(shù)水平的不斷提高, 花樣滑冰的藝術(shù)也應(yīng)其有更深刻的內(nèi)涵并從更廣泛的內(nèi)容中去表現(xiàn)現(xiàn)代的特點(diǎn)。展現(xiàn)花樣滑冰的美是多方面的, 其中包括專項(xiàng)技術(shù)美的表現(xiàn)、樹立獨(dú)特的風(fēng)格、恰當(dāng)?shù)囊魳愤x擇、表現(xiàn)音樂內(nèi)涵的舞蹈編排、配合表現(xiàn)主題的表演服裝和加深韻味的裝飾。

花樣滑冰是技巧與藝術(shù)性相結(jié)合的冰上運(yùn)動項(xiàng)目，被譽(yù)為“冰上芭蕾”。運(yùn)動員在音樂伴奏下在冰面上滑行、跳躍、旋轉(zhuǎn)、舞蹈。這項(xiàng)運(yùn)動包含了許多高難度的冰上技巧和力量，屬于體育運(yùn)動范疇，同時也結(jié)合了舞蹈動作的美感與藝術(shù)性?；踊门邪凑者x手動作的質(zhì)量與藝術(shù)表現(xiàn)進(jìn)行綜合評分