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軟式跨欄架在教學(xué)與比賽中的應(yīng)用:
軟式跨欄架側(cè)向跨欄,學(xué)生在練習(xí)跨欄時,習(xí)慣了用同側(cè)腿起跳,為了學(xué)生的全1面發(fā)展,可將跨欄架縱向放于場地中央,當(dāng)學(xué)生跑至跨欄架時,做出側(cè)向跨欄的動作,繞到另一個欄架時,用另一側(cè)的腿做出側(cè)向跨欄動作,通過這樣的練習(xí),可以提升學(xué)生左、右腿跨欄的能力。
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足球訓(xùn)練中用軟式跨欄架有什么做用?
相當(dāng)于運(yùn)動前的熱身,把身體活動開。軟式跨欄架的作用主要是把大腿內(nèi)側(cè)的肌肉群活動開,不然的話在足球比賽中,鏟球、攔截、追球等劇烈的運(yùn)動很容易導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的肌肉拉傷。反應(yīng)能力,敏捷能力,身體的機(jī)動性。
以上是對軟式跨欄架在足球中作用的講解,希望對您有所幫助,感謝您的觀看。
軟式跨欄架的制作材料以及方法,此教具材料主要為棉質(zhì)的帆布或者尼龍不了,尼龍粘扣及海綿快,將整料的高密度海綿切割成一個三角形和一個梯形兩部分,將帆布料根據(jù)海綿快的大小進(jìn)行丈量裁剪,在將鉤面你空條按照正方形靶心狀縫制在棉布上,將幾片單片帆布縫制成海綿塊狀空心口袋,裝入海綿塊,在用手動縫紉機(jī)將兩塊不同造型的電子縫制在一起,收口封邊。、
軟式跨欄架采用環(huán)保的ABS材質(zhì)、韌性好、顏色鮮明、亮麗、不易變形耐磨損,在各種訓(xùn)練中可以反復(fù)使用,做工精細(xì),邊,安全不傷手。
并且本廠家生產(chǎn)的軟式跨欄架高度可自己調(diào)節(jié),可調(diào)節(jié)360°旋轉(zhuǎn),調(diào)節(jié)至15cm 30cm,并采用環(huán)保的額ABS材質(zhì),韌性好,顏色鮮明,亮麗不容易變形并且耐磨損。關(guān)于本廠家生產(chǎn)的軟式跨欄架產(chǎn)品顏色有藍(lán)色,綠色,并且可定制。