婚姻情感心理咨詢

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺受

本無好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來

在每一個當(dāng)下時刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

婚姻情感咨詢

心理小貼士：

      主題還真是感慨頗多，因?yàn)椴恢皇墙裉欤嗄昵熬陀性S多來訪者為此糾結(jié)難安了。在老家能生活安穩(wěn)但經(jīng)濟(jì)薄弱；在外面經(jīng)濟(jì)尚好但居無定所。其實(shí)中國人從古至今骨子里就透著一股不喜歡過漂泊日子的心態(tài)，可謂“安居樂業(yè)”更是充分明示了安居在建業(yè)之上這一祖祖輩輩的心聲，也正是這個重點(diǎn)讓人們拼死累活的非得弄個自己的“家”，不愿租房住。一邊不愿在大城市租窩居，一邊放著老家的大房子又不愿回，那當(dāng)初人們離家棄子背井離鄉(xiāng)是為什么呢？不就是為建一個安穩(wěn)的“家”嗎？如果你還想要這段關(guān)系，冒著更受傷的危險，這個時候你就會面臨沖突。起早貪黑地在外熬著不就夢想這一天么？怎么到終于有“家”這一天時又猶豫了呢？

      是的，文中說的經(jīng)濟(jì)收入方面可能確實(shí)比外面差很多，但如果外出人員都回流，生活、消費(fèi)在中小城市是不是也能帶動經(jīng)濟(jì)發(fā)展呢？當(dāng)你得不到滿足的時候，你會覺得難過，無助，絕望，不會感覺到憤怒。在中國人的感覺里，有家才有幸福，與其在北京，上海那些一線大城市過著無家、無歸屬感的日子，不如回老家享受一家人簡簡單單的幸福生活。

      婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，有的女人常常一個人來診1所尋找解決的辦法。心理學(xué)家說，出現(xiàn)婚姻危機(jī)的女性， 常常是試圖尋找婚姻問題的是與非或者是請親朋好友來介入，其實(shí)這些都是錯誤的辦法，不僅不能解決，還有可能還會讓你的婚姻家庭破裂?，F(xiàn)在的小年輕都是新新人類，即使自己再不會做飯不愛打掃屋子，也不愿有個長輩成天守在身邊。當(dāng)你的婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，千萬不要這么做：

不要試圖尋找婚姻問題的是與非

      在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機(jī)的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補(bǔ)。其實(shí)，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴(kuò)大化?；橐鲋凶畛Ｒ姷膯栴}就是公說公有理，婆說婆有理，其實(shí)婚姻中根本就沒有是與非，每個人的行為都是對對方的回應(yīng)。并且，在很多人的生活里，事業(yè)可以很成功，財務(wù)也可以自由化，但一旦觸及情感這件事，就成為了死穴。如果對方的行為和言語是過激的，這種回應(yīng)就變成了一種回?fù)?，如此反反?fù)復(fù)，陷入惡性循環(huán)，直至雙方疲憊不堪為止。

　世界上有些“預(yù)設(shè)值”之類的東西，每天每天都影響我們的生活。例如，上班的地方離家里多遠(yuǎn)、家里面的溫度、孩子的歲數(shù)。我們幾乎無法“手動”更改這些預(yù)設(shè)值，可是它們卻默默地支配著我們

的生活。

　　婚姻也是一樣的。你一個月領(lǐng)22k或是42k、結(jié)婚之前是否跟對方睡過、有沒有讀大學(xué)、爸媽是否離過婚等等，都跟你的離婚率有關(guān)。真的嗎？或許你曾聽過“貧賤夫妻百事哀”、“再婚比初婚的離

　　婚率高上一倍”、“太年輕結(jié)婚很容易離婚”等等流言，不過社會心理學(xué)家們通常會建議你：別太早下結(jié)論.