準備一條鯽魚，一條絲瓜，大約10克曹彤，和幾片生姜來清洗鯽魚，去皮，將絲瓜切成塊，用清水沖洗曹彤，在備用鍋里放一點油，將鯽魚的兩面稍微煎一下，然后將姜片和水放入水鍋中煮沸，放入曹彤，換成小火，煮大約半個小時。這時，湯應該變得非常白，然后倒入絲瓜一起煮十分鐘。我沒有放鹽進去。不是很好。你可以放一點鹽進去，不要放太多。

繽紛圓子湯材料：糯米小圓子、梨、冰糖桔、獼猴桃、冰糖、枸杞做法：1.梨切成小丁，梨比較容易氧化變色，可以泡在檸檬水里防止變色。2.梨，桔瓣放入鍋中煮3分鐘，加入適量的冰糖。3.另取一個鍋，水煮開，放入小圓子，煮到浮起即可。4.把煮好的小圓子裝入水果甜湯碗中。十五、小吊梨湯材料：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖做法：1.銀耳在涼水中泡發(fā)，摘去根部發(fā)黃的部分。2.梨削去皮，留下梨皮，這是做小吊梨湯的關(guān)鍵食材。3.把用1小勺鹽抹一下梨，燉出的梨湯會更清甜好喝。4.鹽均勻地抹在梨身上，然后用清水洗干凈鹽分。5.小鍋中加入切好和梨塊，泡發(fā)的銀耳，以及梨皮，倒入水沒過食材。6.加入調(diào)味的冰糖，甜度隨意。7.把梨湯用小火熬煮半小時左右。8.梨湯下去三分之一的時候，再加入枸杞，煮5分鐘左右即可。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

通草豬蹄湯材料：豬蹄、通草做法：1、豬蹄刮干毛，剁成塊狀，并用清水洗凈;2、把豬蹄塊和通草一起放在砂鍋中，加入一定量的水，開大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉，大概要煮上一兩個小時即可。功效：豬蹄中豐富的蛋白質(zhì)有著作用，加上通草有利水通乳功效，兩者搭配在一起，催乳效果很好;同時還能幫助產(chǎn)婦恢復健康。因此，要堅持每天喝2次，連續(xù)喝上3-5天。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制