月子期間新陳代謝變動大，所以產(chǎn)后也就是個關(guān)鍵的時期。所以剛生了寶寶的新媽媽們應(yīng)該在這期間好好進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)，結(jié)合科學(xué)與傳統(tǒng)好好坐月子。

月子餐 外送擁有時尚奢華的國際酒店式公寓環(huán)境、貼心的家庭套房式月子照護(hù)，專業(yè)、貼心的為每一位孕產(chǎn)媽咪和寶寶量身定制科學(xué)、合理的孕產(chǎn)護(hù)理服務(wù)。全管24小時進(jìn)行人員進(jìn)出管控，確保媽媽和寶寶的安全。全管24小時空氣凈化，帶給媽咪和寶貝清新的干凈空氣。

對于體寒的產(chǎn)后來說媽媽，總是感覺很怕冷，手腳經(jīng)常是冷冰冰的。月子餐 外送行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定，必然涉及衛(wèi)生、教育、傳媒、食品、餐飲、酒店、服裝，甚至家具、家電等多個行業(yè)。剛好又是正值冬季坐月子，氣溫低寒風(fēng)較大，如果一不小心，很容易就受了。通常都是身體受到的，沒有及時的驅(qū)寒導(dǎo)致的疾病。所以，坐月子除了要注意防風(fēng)受寒外，還可以在飲食上多加注意，冬天坐月子吃姜可以暖身。

月子餐 外送推薦姜有增進(jìn)食欲的功效，如果新媽媽坐月子不下，可以吃點姜，有效促進(jìn)排出。坐月子飲食多是少鹽制作，新媽媽經(jīng)常是食欲不好，吃不下東西，這時候也可以吃點姜來增進(jìn)下食欲，對產(chǎn)后恢復(fù)是有幫助的。注意的是，姜的性質(zhì)是屬于溫?zé)?，多吃容易上?/span>

水果中富含維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常適當(dāng)吃些水果對身體是很有益的，那么坐月子能吃水果嗎？答案自然是肯定的，產(chǎn)婦在月子里是可以吃水果的，但一定要注意適量，而且有些水果不宜在月子期間食用，產(chǎn)婦可不能大意。

產(chǎn)婦在月子里適當(dāng)吃些水果，不僅能補充自身需要的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還有利于促進(jìn)食欲及的分泌，有助防治產(chǎn)后腹瀉。產(chǎn)婦吃水果也是有一定講究的，下面就介紹產(chǎn)婦吃水果要注意的一些事項。