戶外臺(tái)球桌|戶外健身器材廠家批發(fā)健身路徑廠家批發(fā)

體育器材，運(yùn)動(dòng)器材，體育設(shè)施，室內(nèi)外健身器材，

臺(tái)球桌系列：美式，英式，斯洛克，中式，黑八，法式，花式九球，手工雕刻，

桌球臺(tái)系列：美式，英式，斯洛克，中式，黑八，法式，花式九球，家用

臺(tái)球桌，桌球臺(tái)配件：九球布，牛皮，彎角，桿架，球盤，巧克粉

美式布，英式布，雙面布，6811，雙節(jié)桿，臺(tái)掃，網(wǎng)袋，桿頭，臺(tái)球燈

美式桿，英式桿，桿盒，三節(jié)桿，球子，臺(tái)球椅子，維修臺(tái)球桌，

品牌：星牌，撲食者，來力

乒乓球臺(tái)系列：移動(dòng)式，固定式，折疊，戶外，SMC

品牌：雙魚：501,201,323,303,233,133,318，翔云328，展翅

紅雙喜：T3726，T2023，T2828，大彩虹

籃球架系列：移動(dòng)式，固定式，箱式，平箱，仿液壓，電動(dòng)液壓，手動(dòng)液壓，24秒，護(hù)套

品牌：金陵：移動(dòng)式，固定式，箱式，仿液壓，電動(dòng)液壓，手動(dòng)液壓，護(hù)套，兒童

      金陵：GDJ-3B，GDJ-3BB，YL J-SB，YL J-3B，XGJ-2B，HWJ-1，YDJ-2B,

籃球板系列：鋼化玻璃，SMC，更換籃球板

戶外健身器材：路徑，公園，學(xué)校，小區(qū)，壓腿架、太極揉推器、扭腰器、太空漫步機(jī)、呼拉橋、蹬力器、下肢康復(fù)機(jī)、木馬、上肢牽引器、坐推

機(jī)、踏步機(jī)等。適合中老年的器材，壓腿架、太極揉推器、扭腰器、太空漫步機(jī)、呼拉橋、蹬力器、下肢康復(fù)機(jī)、木馬、上肢牽引器、坐推

機(jī)、踏步機(jī)，

適合青少年器材，平衡木、壓腿架、騎馬機(jī)、雙杠、單杠、平行云梯、懸空踏樁、網(wǎng)、桿、繩、吊、水車、太空漫步機(jī)、呼拉橋、蹬力器、劃船器、木馬、晃板、跑步機(jī)，滑梯

排球柱，羽毛球架，乒乓球拍，羽毛球拍，籃球，斯伯丁籃球，移動(dòng)式，固定式羽毛球柱

體育設(shè)施系列：跑道，足球門，圍網(wǎng)，籃球球場(chǎng)，硅PU球場(chǎng)，籃球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)，

安全地墊， EPDM顆粒，

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店招店牌換新、城市家具變樣，連馬路邊的健身器材也提檔升級(jí)。昨天，記者從體育局了解到，我市將對(duì)市區(qū)精品路上的110套戶外健身路徑進(jìn)行排查，36套健身器材進(jìn)行更換，一批有特色的、能發(fā)電的健身器材也將在市區(qū)亮相。

在市中心血站南側(cè)的一處綠化景點(diǎn)，這里一改往日的形象，建設(shè)了一座主體工程帶傘狀的白色頂棚，造型素雅美觀，藝術(shù)氣息濃厚，而在它的下方，一排排嶄新的健身器材也已經(jīng)全部安裝到位，有太極推盤、單杠、踏樁、壓腿器，滑滑梯等等，多功能的新型健身器材，吸引了許多市民來到這里健身鍛煉。

坐姿內(nèi)收肌訓(xùn)練器健身房專用室內(nèi)健身器材健身路徑廠家批發(fā)

1.在大腿內(nèi)收肌訓(xùn)練機(jī)上就座，腳踏踏板。調(diào)整大腿擋板的位置，使之緊靠大腿內(nèi)側(cè)膝蓋的部位。如果你使用的器械有重量釋放裝置，利用這個(gè)功能慢慢將重量加在大腿內(nèi)側(cè)。雙手握住座椅兩側(cè)的手柄，背部靠緊靠背，以保持身體穩(wěn)定。

2.雙腿用力向內(nèi)夾緊，直到相互接觸。為了防止雙腿觸碰后的反彈，不要用爆發(fā)力做這個(gè)動(dòng)作，發(fā)力應(yīng)該相對(duì)和緩一些，完成一次動(dòng)作大約用時(shí)2～3秒鐘。

3.雙腿夾緊后，保持2秒鐘，然后雙腿在重量的拉動(dòng)下自然外展。此過程要在慢速和充分的控制下進(jìn)行，否則內(nèi)收肌受到過度抻拉而受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增加。

4.雙腿外展打開后不要停頓，立即開始并攏雙腿，進(jìn)行下次動(dòng)作。

注意事項(xiàng)：

1.首先用較輕的重量做1～2組進(jìn)行熱身，讓身體逐漸進(jìn)入全力以赴的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)?？梢砸栽聻閱挝辉黾泳毩?xí)的重量，這樣做能夠在安全的前提下，使力量和柔韌性取得比較穩(wěn)健的進(jìn)步。

2.主要注意的是動(dòng)作速度、節(jié)奏及意念等。

3.坐姿夾腿與坐姿髖外展是相對(duì)的動(dòng)作，可在一體機(jī)上做，通過調(diào)整兩側(cè)擋板方向即可實(shí)現(xiàn)，注意區(qū)別。