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納米香石批發(fā)耀桂為您介紹：

薰衣草精油的香薰療法

1、薰衣草精油可以直接以泡澡的方式，協(xié)助你的身體代謝機(jī)能。研究指出，精油滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鐘后用心電圖觀察，可以發(fā)現(xiàn)自律神經(jīng)放松，而達(dá)到精神松弛與休息的效能。以上的配方，也可適用于生產(chǎn)后會(huì)陰的疼痛減輕，尤其在產(chǎn)后三到五天的效果明顯。

2、使用熏香的方式，明顯改善的是降低高i血壓，舒緩頭i痛與相關(guān)神經(jīng)緊張引起之疼痛，舒緩，其實(shí)這是以心靈撫慰為主，引起的相關(guān)呵護(hù)。

3、對(duì)婦女來說，改善月經(jīng)不規(guī)則與白帶、經(jīng)血過少都有明顯的幫助，不過這需要長(zhǎng)期與持續(xù)的使用，才能看得出差異。

4、如果以薰衣草精油沐浴，長(zhǎng)期可改善皮膚組織相關(guān)問題，如皮膚炎，濕i疹，干癬，面皰，不過這都需要持之以恒的使用薰衣草精油，您不能期待一次就有奇跡。

5、薰衣草精油的功效是所有精油治i療中早被發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪窃谝淮位瘜W(xué)師將被灼傷的手放入薰衣草精油中，經(jīng)過一段時(shí)間的治i療，竟能連傷疤都完全消除，而開始了精油治i療相關(guān)的研究，所以薰衣草對(duì)于受損皮膚組織的恢復(fù)，是其早被證明有效的功能。

6、如果屬于淺眠型或是容易失i眠的人，在枕頭邊滴下兩滴薰衣草，可協(xié)助您的入眠與深度休息這個(gè)效果也是明顯而被廣泛證實(shí)的。

7、又如你想消除身體i臭味，洗凈全身，或是想通一通阻塞的鼻子，試試看泡個(gè)薰衣草熱水澡，薰衣草有治i療鼻喉黏膜炎，流行性感i冒及呼吸困難的功效，保證您的呼吸能快速暢通。

8、另外薰衣草亦能保護(hù)滋養(yǎng)您的秀發(fā)，只要將薰衣草精油與基礎(chǔ)油以1:5的比例融合，再取適當(dāng)?shù)牧客磕ㄔ陔p手上，把你的雙手在發(fā)根及頭皮上輕輕按i摩，約莫過叁十分鐘后，再用水沖洗干凈便可。還有，也可以將稀釋后的薰衣草精油涂抹在瘀傷或燙i傷的地方，薰衣草精油具有滋養(yǎng)效能，適合各種外用。

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耀桂為您介紹：可以天天使用精油嗎

雖然精油可以天天使用，但不宜長(zhǎng)期使用同一種精油，因?yàn)榭赡軙?huì)累積過多在體內(nèi)，會(huì)有不良影響，且使用太頻繁而使身體對(duì)這個(gè)精油產(chǎn)生鈍化現(xiàn)象，而失去療i效。

建議若要「天天使用精油」有三項(xiàng)原則：1.單一種類不可連續(xù)使用超過三個(gè)星期2.蕞好是二、三種精油交替使用，或是調(diào)復(fù)方精油使用較佳3.劑量要低，使用以不超過3%

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