治男人脫發(fā)的方法一：盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害。

　　強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害，破壞毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以要盡力避免。

治男人脫發(fā)的方法二：要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠。

　　運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免*力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。

次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

生活規(guī)律：

應(yīng)保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。此外，也應(yīng)避免長(zhǎng)期的情緒緊張與過(guò)大的壓力。并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)中的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過(guò)度干燥。

堅(jiān)持：

是使頭發(fā)油水平衡的一個(gè)很重要的方法。是將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。油性頭發(fā)時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。經(jīng)常防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。

對(duì)于一些頭發(fā)容易出油的發(fā)友來(lái)說(shuō)，頭發(fā)油膩是一件讓人苦惱的事情，但是油脂并不是沒(méi)有用的，頭皮油脂分泌過(guò)盛會(huì)影響頭發(fā)的健康，但是正常的油脂分泌量是對(duì)人們脆弱的頭皮有一定的保護(hù)作用的，如果過(guò)于頻繁的洗頭反而會(huì)對(duì)頭皮甚至對(duì)毛囊產(chǎn)生一定的危害。因此，對(duì)于洗頭來(lái)說(shuō)，我們也需要有一定的限度，每天洗頭或者一天多次洗頭，并不會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)什么好處，而且還會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)相應(yīng)的不良效果。