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發(fā)布時間:2020-12-11 08:28  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




發(fā)聲技術(shù)在跆拳道訓練比賽中有哪些影響?

一、訓練中的心理影響

  運用發(fā)聲技巧,可以在心理上增強運動員訓練勁頭,減輕訓練中所產(chǎn)生的疲勞感,可提高訓練氣氛和積極性。在跆拳道集體訓練中發(fā)聲技術(shù)可增強大家的凝聚力,使整個訓練運動員的情緒都十分高漲。從而使運動員在心理上產(chǎn)生一種無所畏懼的精神氣勢.

  二、比賽中的心理影響

  在跆拳道比賽中,當對手發(fā)聲巨大、強烈的“吶喊聲”時,表示正處于氣勢正旺的狀態(tài),這時并建議硬進攻,可靜觀其變,等待對手漏洞出現(xiàn),馬上予以果斷出擊。相反,如果手發(fā)聲氣力不足,則根據(jù)對手的情況,給予迅速進攻。





在練習基本功的過程中,有這樣幾點事項要注意。

練習武術(shù)基本功,要重視武術(shù)動作姿勢的正確。學習一個武術(shù)基本功動作,需要理解其結(jié)構(gòu),用力特點等,要重視武術(shù)基本功動作和基本姿勢的養(yǎng)成。如果不注意武術(shù)基本動作的正確練習,一旦錯誤的武術(shù)動作定型,那就很難糾正了。

練習武術(shù)基本功要合理安排練習內(nèi)容。練習武術(shù)基本功,內(nèi)容安排不能多而雜,更不能走過場。應該根據(jù)不同對象、不同教學內(nèi)容以及武術(shù)課的實際需要和基本功動作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容。每次課—般安排2~3個基本功動作,力求做到少而精。

練習武術(shù)基本功要合理安排運動量。練習武術(shù)基本功,還是為了練好武術(shù),練習武術(shù)基本功時,必須要注意練習者的身心狀況,合理安排運動量。如果安排武術(shù)基本功練習運動量太大,容易引起疲勞,可能會造成動作變形,不能達到訓練的目的。如果安排練習武術(shù)基本功運動量太小,就不能達到訓練效果。所以,要根據(jù)練習者實際情況合理安排武術(shù)基本功練習的運動量。





武術(shù)學校,習武你需要具備這些心態(tài)

決心:依據(jù)古今中外武術(shù)發(fā)展情況,穿越時空地域找到自己定位,習武動機端正目標明確,不達目的誓不罷休。文武烙守武德武規(guī),發(fā)自內(nèi)心的決心是邁向成功的一步!

恒心:習武關(guān)鍵兩個字就是堅持,打漁曬網(wǎng)是練不成的,停停斷斷功夫就散,因此要克制其它及內(nèi)外干擾,持之以恒把習武專業(yè)化到生活化。練功家們說:一日不練十日空!



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