為什么要少吃肉?從生物學(xué)的角度來看，人實際上在各個方面更接近于性情溫和的食草動物，而不是猛獸。

關(guān)于血液的問題：

很多調(diào)查者均把過早的衰老、慢性疲勞綜合征的發(fā)生和內(nèi)臟器1官疾病與血液的酸聯(lián)系起來。血液如同唾液，應(yīng)該是呈弱堿性反應(yīng)，而富含動物蛋白的食品能夠?qū)⒀合鄬Φ钠胶馔葡蛩嵝砸环健?span style="text-indent:2em;">與其相反的是，如果植物食物的總量在每日飲食中占80％，就能幫助保持呈堿性反應(yīng)，那么，zui佳的蔬菜是帶葉的菜，當(dāng)然奶制品和柑橘也很不錯。

食品采購質(zhì)量保證措施

a、認(rèn)真擬好采購計劃，準(zhǔn)確預(yù)算就餐人數(shù)，防止采購過量或過少、減少浪費，保證供餐。

b、嚴(yán)格控制進(jìn)貨渠道，采購食品確保新鮮，包裝食品必須要有生產(chǎn)廠家正規(guī)包裝，生產(chǎn)日期及保質(zhì)期限，堅決杜絕變質(zhì)、變味和過期食品。

c、蔬菜當(dāng)天購進(jìn)當(dāng)天食用，瓜果放置不得超過兩天，發(fā)現(xiàn)變質(zhì)腐爛立即處理丟棄。

d、采購蔬菜在驗貨時，必須測試農(nóng)1藥殘留含量，不得超標(biāo)。

e、食用油必須符合國家食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，采購食品不得以次充好，價格不得以低充高，不得短斤少兩，確保員工伙食質(zhì)量。

豆腐是公認(rèn)的營養(yǎng)食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養(yǎng)，在餐桌上就要給它找好“搭檔”。

配點肉，蛋白質(zhì)好吸收。大豆有“植物肉”的美譽(yù)，它是植物性食物中蛋白質(zhì)優(yōu)1秀的食品。用大豆做成的豆腐，當(dāng)然蛋白質(zhì)也不會差。不過，豆腐中的蛋白質(zhì)氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特別適合人體的消化吸收。

從我們出生之日起，吃喝就成了不可忽視的重要事件。如何吃喝關(guān)系到生活的方方面面，也關(guān)系到工作。因此，食堂管理是物流的重要組成部分，直接關(guān)系到餐飲人員的切身利益和身心健康。如何進(jìn)一步做好食堂管理工作，使廣大員工感到滿意，全力以赴地投入到工作中去，是每個從事物流工作的人，尤其是食堂管理人員經(jīng)常要思考的問題。