減肥為什么不適合吃豆皮。寧夏豆腐干黑豆豆腐供應(yīng)

　　減肥為什么不適合吃豆皮

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　　雖然豆皮熱量較高，但是減肥可以適量吃豆皮的。因?yàn)槎蛊な浅Ｒ?jiàn)的豆制品，含有人體所需要的蛋白質(zhì)大豆，卵磷脂維生素鈣，以及鐵元素。健康的減肥并不是節(jié)食，需要注意營(yíng)養(yǎng)齊全，所以在減肥期間大部分的食物是可以吃的，只要避免不要吃高油脂，高淀粉以及高糖分的食物就可以了。如果減肥期間營(yíng)養(yǎng)不夠的話那么身體代謝也會(huì)變差，反而會(huì)影響減肥的效果。但是在減肥期間不管吃任何食物都要注意不要放入過(guò)多的油和調(diào)味制品。

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豆腐干的加工工藝及制作方法。（一）銀川豆腐干黑豆豆腐供應(yīng)

　　豆腐干的加工工藝及制作方法。（一）

　　豆腐干是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞，是中國(guó)各大菜系中都有一道美食。下面為大家介紹豆腐干的加工工藝及制作方法。

　　1工藝流程：點(diǎn)漿→脹漿→上板→壓榨→切塊→半成品

　　2點(diǎn)漿：采用鹽鹵點(diǎn)漿，濃度比做豆腐時(shí)使用的鹽鹵水濃度高2度，其用量為5％，點(diǎn)漿方法與北豆腐相似。但點(diǎn)漿速度要比北豆腐快，這樣形成的豆腦大，保水性差，有利于壓制和提高豆干白坯的硬度。點(diǎn)漿時(shí)豆?jié){的溫度為75～80℃。

豆腐干的加工工藝及制作方法（二）寧夏黑豆豆腐黑豆豆腐供應(yīng)

　　豆腐干的加工工藝及制作方法（二）

　　2脹漿：點(diǎn)漿后需脹漿8～10分鐘，用葫蘆在缸內(nèi)翻動(dòng)3次，這樣黃漿水就會(huì)浮在表層，待再脹漿5分鐘后，用吸水管把黃漿水吸出，當(dāng)豆腦露出后即停止吸水。

　　3上板：豆干的壓制，是用50厘米X50厘米X2.5厘米的方木板。上板時(shí)在木板上放一個(gè)45厘米見(jiàn)方的木框，木框高5厘米，木框上鋪一塊80厘米見(jiàn)方的豆包布。豆包布四角對(duì)準(zhǔn)木框的四邊，并把布?jí)旱侥究虻撞?，然后用葫蘆瓢將豆腦舀到模子里，用一竹板把豆腦攤平充滿四角，把豆包布封好取出模型框，即上好一板。如此操作數(shù)板后，將一缸內(nèi)的豆腦全部上完，再將上好的板搬到壓榨器上壓制。

豆腐干的加工工藝及制作方法（三）寧夏豆腐干黑豆豆腐供應(yīng)

　　豆腐干的加工工藝及制作方法（三）

　　4壓榨：將澆好的豆腐腦移入液壓榨床或機(jī)械榨床的榨位上壓榨。開(kāi)始3～4分鐘內(nèi)，壓力不宜太大，待豆腐泔水適當(dāng)排出、豆腐干表面略有結(jié)皮時(shí)，再逐漸增加壓力。后緊壓約15分鐘，到豆腐干的含水量基本達(dá)到質(zhì)量要求時(shí)，即可放壓脫榨。如果開(kāi)始受壓太大，會(huì)使豆腐干的表面過(guò)早結(jié)皮，影響內(nèi)部水分的排泄，從而使產(chǎn)品含水量過(guò)多。

　　5切塊：各種不同的產(chǎn)品，有不同的規(guī)格，按照產(chǎn)品的需要將豆干白坯切成不同塊形。切塊方法有手工切制和機(jī)器切制兩種。手工切制要求切得整齊，不連刀，切制后翻倒在半成品箱內(nèi)，準(zhǔn)備再加工。

　　6表皮光潔，豆香味濃，入口軟糯，每塊重65～75克。四角方整，厚薄均勻。水分不超過(guò)75％，蛋白質(zhì)不低于16％。商品保養(yǎng)：豆腐干須盛放在透氣的竹匾中，堆時(shí)應(yīng)按順序排放，亂堆亂疊容易變質(zhì)變形。當(dāng)天銷(xiāo)售不完的商品，為防止變質(zhì)，可放在開(kāi)水里煮沸，以延長(zhǎng)保存期。