東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂(lè)趣。

中小學(xué)生游泳四不要

　　1.不要單獨(dú)去游泳，要和大人結(jié)伴同行;

　　2.不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下環(huán)境;

　　3.不要到了水邊就馬上下水，應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)，適應(yīng)水溫，不容易抽筋;

　　4.不要在水中用鼻子呼吸，容易嗆水，應(yīng)水上用口吸氣，水下用口和鼻吐氣。

游泳池的水一般不全換

其實(shí)泳池的水很少一次全部排干換新，大部分游泳池都有循環(huán)系統(tǒng)，一般都是加氯消毒后同時(shí)抽水并放新水。因此沒(méi)有多久換一次水這一說(shuō)，而是不停的在換水。（當(dāng)然遇到游泳池大修、放假或其他特殊狀況是會(huì)排干換水的）

蛙泳的腿部動(dòng)作和踩水的腿部動(dòng)有共同點(diǎn)所以很容易學(xué)會(huì)踩水自救。在救助溺水者時(shí)，可在水面觀察及在搶救和拖帶溺水者中都少不了蛙泳，在游泳救生中起著重要的作用。雖然入門相對(duì)比較快，但要練好蛙泳，需要付出更多努力。

游泳的族群往往更容易理解到這個(gè)真諦。同齡人的覺(jué)會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你是年輕的一個(gè)，體檢，你會(huì)是健康的一個(gè)。健康的體魄會(huì)給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，因?yàn)槟銜?huì)有更多的精力去享受生活和工作，而不用因?yàn)樘嗟纳眢w狀況而影響自己的心情。游泳的人，每天都是滿滿的幸福，帶著自信迎接每一天。