蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術支持、健全的售后服務。

飲用礦泉水的方法

科學合理飲用礦泉水的方法： 　　礦泉水一般應以不加熱冷飲或稍加溫為宜，不要煮沸。因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。以純凈水為例，作為原料水的自來水要先經(jīng)過石英砂過濾，活性炭過濾，反滲透，加臭氧消毒后，才可灌裝。而煮沸時鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

合理地飲用礦泉水大有講究。就是因為水里含有二氧化碳氣體，瓶裝礦泉水的成分跟礦泉里的水成分完全一樣。孕婦須多飲用礦泉水，其中的微量元素有助于胎兒的發(fā)育和母體健康，一天飲量以2升;嬰兒奶品用礦泉水沖飲，不但能增強食欲，增加養(yǎng)份，而且是安全清潔;因要限量進食，飲用礦泉水可以事半功倍，飲用時間是上午10時至下午4時;老年人有時深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯礦泉水，并在床頭放一小杯以備及時補充;運動者在劇烈運動后，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質，從而保持旺盛的體力;清晨起床，經(jīng)過一夜代謝，人體特別需要水份，此時空腹飲用礦泉，以一杯為量。 　　

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術支持、健全的售后服務。

礦泉水和純凈水哪個好

 專家表示，純凈水可以直接飲用，也可以加熱飲用，水本身不會有太大變化。而礦泉水飲用時一般不建議加熱。礦泉水含有鈣、鎂等微量元素，有一定的硬度，常溫下呈離子狀態(tài)，如果煮沸，所含的鈣、鎂等易生成水垢，不利于人體吸取。