膏方，在中醫(yī)理論里是一種具有營養(yǎng)滋補和預(yù)防綜合作用的成藥。因此，在此類人群正式服用膏方前，醫(yī)生一般會因人而異開出一些能運脾健胃的中藥，以改善其脾胃功能，為膏方的消化吸收創(chuàng)造有利的條件。它是在大型復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同用藥，經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。其中，中盡可能選用地道藥材，全部制作過程操作嚴(yán)格，只有經(jīng)過精細加工的膏方終才能成為上品。

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敷貼，即膏藥產(chǎn)品，采用無紡布的材料，將中藥膏體涂抹于無紡布之上，貼在傷處，通過皮膚的吸收作用，發(fā)揮，減輕患者傷痛。主要治于骨傷科疾病。

中醫(yī)正骨療法是關(guān)節(jié)等運動系統(tǒng)疾病的一種方法，醫(yī)生通過拔伸、復(fù)位、對正等手法，后用小夾板外固定，的骨傷疾病，正骨術(shù)中的'小夾板固定'屬于中國首創(chuàng)，其后被許多國家效仿，中醫(yī)正骨術(shù)堪稱漢族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對世界醫(yī)學(xué)的偉大貢獻之一。

中醫(yī)正骨手法

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本法是理筋手法在整復(fù)時的具體運用，目的是骨復(fù)位后調(diào)理骨周圍受損的筋絡(luò)，但使用理筋手法時要輕柔，僅作為結(jié)束時的輔助性手法。正骨手法的操作要求穩(wěn)、準(zhǔn)、敏捷，用力均勻，動作連貫，力量要穩(wěn)重適當(dāng)，切忌猛力。正骨復(fù)位盡量一次達到滿意效果，多次反復(fù)地正復(fù)，往往會加重局部軟組織的損傷，使腫脹更加嚴(yán)重，復(fù)位更加困難，而且有造成骨愈合延遲或關(guān)節(jié)強硬的可能。③動靜平衡：《內(nèi)經(jīng)》上說：“久臥傷氣”，“久坐傷肉”……要保持健康，必須做到有張有弛，勞逸結(jié)合，動靜平衡。

中醫(yī)正骨手法,是歷代中醫(yī)復(fù)位的療法,傳統(tǒng)的骨復(fù)位,用功夫加技巧,法從手出。以雙人工臂力牽拉,由于雙人臂力不一致,也不平穩(wěn),更不能堅持,導(dǎo)致骨畸形碰撞神 經(jīng),患者痛不可忍,大汗淋漓,所以,畸形難于拉開,是手法復(fù)位中的一大缺陷。

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大蒜粥

　　大蒜與生姜一樣，同屬陽性食物，故能對治肥胖。大蒜粥既能強身健體，不妨常服。但不少人怕其味道，現(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不會臭”：一、吃大蒜粥后，用一片含于囗中。二、用少許茶葉放在囗中細嚼。三、吃幾粒大棗。消疲健美伸懶腰，血運暢通最為高所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。這些都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。

　　制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟，否則降低效果。宜忌：胃虛弱不能常吃。目赤腫痛者勿過食大蒜。