鹽療是近幾年在養(yǎng)生行業(yè)興起的一種養(yǎng)生方式，不過鹽不是我們生活中所說的鹽，而是來自喜馬拉雅山的延伸山脈的地下礦鹽，這種礦在地下經(jīng)過2億5千萬年的地質(zhì)作用將海水和山脈結(jié)合在一起，形成天然的具有晶體結(jié)構(gòu)的水晶巖鹽，鹽屋的結(jié)構(gòu)就是利用這種水晶巖鹽建立起來的.

      這些水晶鹽運(yùn)用在養(yǎng)生方式當(dāng)中是什么樣的原理呢？

 1. 微量礦物元素的攝入：建造鹽屋所用的深井礦物鹽，是歷經(jīng)千年形成的鹽水晶化石，含有80多種對(duì)人體有益的微量元素，經(jīng)過燈光的照射會(huì)釋放礦物質(zhì)，負(fù)離子及微生物。在空氣微咸的鹽屋中，這些有益元素都是人體為理想的攝入。

2.促進(jìn)平衡：鹽療是一種補(bǔ)充理療，能夠快速治理并有助于人體達(dá)到理想的平衡狀態(tài)。在養(yǎng)鹽坊鹽療館中，通過特殊的空調(diào)系統(tǒng)將細(xì)微鹽粉按照一定的分量和速度吹送到空氣中，這種鹽塵隨著呼吸進(jìn)入到呼吸系統(tǒng)后會(huì)將有害的細(xì)胞脫水，咳出。像泥一樣，并且加了硅藻土，施工工人習(xí)慣就叫硅藻泥，久而久之，形成現(xiàn)在大家認(rèn)知的“硅藻泥”。這就是鹽屋理療的根本原理。

3.抗病毒：據(jù)說在鹽屋里呆上45分鐘相當(dāng)于海邊停留三天，這完全要?dú)w功于碘，鎂，鉀以及其他一些礦物質(zhì)的作用。

     在很多洗澡的地方都有汗蒸房，進(jìn)行汗蒸能夠讓我們洗的更干凈。但是，隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的提高，汗蒸成為了大家平時(shí)保養(yǎng)的一種方式。都聽說汗蒸對(duì)我們身體的優(yōu)點(diǎn)比較多，依然有不少人不了解汗蒸的功效。那么，玉石汗蒸的功效有哪些?

深層排汗

夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，但并不能達(dá)到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠(yuǎn)紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫，可達(dá)到深層排汗的效果。

我們?cè)诤拐麴^內(nèi)所出的汗是與平時(shí)出的汗有區(qū)別的，它不粘、不臭，是真正的在給細(xì)胞洗澡，當(dāng)人體細(xì)胞年輕健康了，那么人也就會(huì)越來越年輕健康。

調(diào)節(jié)陰陽

中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。

美容養(yǎng)顏

夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過汗蒸養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。

以熱除熱

夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在汗蒸房內(nèi)，人體大量排汗過程中會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量，走出汗蒸房后，便會(huì)有種比較清涼的感覺。

       健康成為一個(gè)越來越熱門，甚至于被堪稱為永恒的話題。每個(gè)人只有身體健康才能實(shí)現(xiàn)其他的夢(mèng)想。身體健康，足以與相連、與心靈相通，足以讓女人變的立體、飽滿和生動(dòng)起來。如果想讓你的身體變得更有魅力，又不想做大量運(yùn)動(dòng)，那么汗蒸是你的不二之選！

    汗蒸美容效果持久，傳統(tǒng)美容。

  1、傳統(tǒng)美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會(huì)又白又亮，但過一兩天效果就沒了；  

  2、汗蒸養(yǎng)生理療，做的是全身，做的是健康，從內(nèi)而外的深層排廢物，養(yǎng)生效果當(dāng)然是持久的，   

  3、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生xi菌。這是因?yàn)橐话忝廊荽蜷_的是毛孔，美容產(chǎn)品就會(huì)滯留在毛孔中，時(shí)間久了自然會(huì)產(chǎn)生xi菌，而且是無法避免的；汗蒸是自內(nèi)而外的排垃圾，不存在產(chǎn)品滯留問題，所以根本不會(huì)產(chǎn)生xi菌！

       據(jù)世界衛(wèi)生專家統(tǒng)計(jì)，全世界每年都肺部的人每年都在逐步增加，據(jù)新統(tǒng)計(jì)，世界上有70%的城市居民，呼吸著污染的空氣，每天至少800人由于空氣污染而過早?！?/span>

   電氣石可以改善空氣質(zhì)量，這是很多人都比較關(guān)注的問題，它的作用注意表現(xiàn)在以下方面：

  （1）釋放出負(fù)離子能還原來自大氣的污染物、氮氧化合物煙等產(chǎn)生的活性氧；　　

（2）由于大氣中的污染物質(zhì)，如灰塵、工廠、汽車排出的廢氣、等生物懸浮污染物，大多是帶有正電荷的正離子，空氣中的負(fù)離子與其中和，直至無電荷后呈“Z”字型沉浮，使空氣得到凈化；

（3）負(fù)離子能有效的與附著在室內(nèi)墻壁、天花板上的臭氧源分子發(fā)生反應(yīng)，如笨、甲、醛、酮、氨等刺激氣體，使其臭味不再產(chǎn)生。