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天然健康，全家都能長期喝 營養(yǎng)師建議，每天都喝山泉水，可補充天然的水分及膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養(yǎng)素的不足，促進新陳代l謝，消除疲勞，健康身心。對老人、孕婦、兒童尤其有益。

自來水、純凈水、礦泉水的區(qū)別

飲用方法的區(qū)別

自來水要煮開來喝。這樣可以殺滅其中的細菌，同時也可以將大多數(shù)揮發(fā)性的有機物（如三鹵甲烷）在煮沸后除去。

純凈水是直接可以飲用的水，無所謂加熱或者煮沸，夏天一般涼飲，冬天加熱后飲用的多。

礦泉水一般不應(yīng)加熱，可以稍微加溫，最1好不要煮沸。因為礦泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態(tài)，加溫煮沸后鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水最1佳飲用方法是在常溫下直接飲用。