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發(fā)布時間:2020-07-20 05:16  







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勇忠機械設備廠與您分享銀耳紅棗蓮子羹的做法步驟

1食材準備:莆田銀耳,和田紅棗,洪湖蓮子 

2銀耳用溫水泡發(fā),洗凈沙子 

3銀耳摘小朵,紅棗和蓮子過水洗凈,一起放入電砂鍋,加適量水 

4大火煲開后放入冰糖,再小火煲一小時


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勇忠機械設備廠與您分享番茄蓮子蹄花的做法步驟 

1準備好原材料, 蓮子提前用水泡上半天以上; 

2燒鍋開水, 下入蹄花和姜蔥段一起焯水; 

3燒熱鍋, 放少許油,下入姜片和蔥段煸炒; 

4煸炒出香味后下入一半的西紅柿; 

5邊炒邊按壓西紅柿, 將西紅柿的湯汁炒出來; 

6再加入焯過水的蹄花,繼續(xù)翻炒, 直至醬汁裹住蹄花; 7將炒制過的蹄花放入高壓鍋中; 

8加入沒過蹄花的開水; 

9再倒入泡好的蓮子; 10開大火, 上汽后轉為小火10分鐘,這樣蹄花就好了; 

11再倒入鍋中, 將里面的姜片和蔥段撈出; 12加入適量的番茄醬,大火收汁; 13再放入另一半番茄塊翻炒; 

14翻炒幾下后加入鹽、白糖和胡椒粉調(diào)味; 

15翻炒均勻后盛入缽中。


勇忠機械設備廠與您分享蓮子魚膠滋補湯的做法步驟

1魚膠要燉之前,得先用冷水浸泡20個小時(比較容易燉)。 2泡好后,用開水撈一下(口感更好)。6把蓮子放盛有紅豆到高壓鍋里,把蓋蓋好,大火,上汽后轉小火,20分鐘。 3把瘦肉剁碎,加點鹽攪拌,這款魚膠是筒型的,可以把蓮子和瘦肉塞進魚膠里。 4把塞好后的魚膠放進鍋里加入4碗水,大火煮開后,用小火煲上2小時。起鍋前,加點蔥,香甜的蓮子魚膠湯就可以上桌了。



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