桑拿保健作用的原因是：在高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細(xì)1血管得到擴(kuò)張，身體出汗量大大超過(guò)平時(shí)的一般活動(dòng)，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消除。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為：血管體操，它能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。對(duì)心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃腸消化系統(tǒng)疾病、糖i尿病、各種婦科i疾病、各種癌i癥、及各種慢性疾病、免i疫力低下等能夠起到藥i物無(wú)法達(dá)到的預(yù)防和調(diào)理效果。

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桑拿板制作方法; 桑拿板采用烘干樟子松和紅雪松板材制作桑拿房護(hù)墻板，英文詞為Paneling，材質(zhì)多為松木，桑拿板一般都經(jīng)過(guò)烘干處理，但有的廠家為了節(jié)約成本，采取不經(jīng)過(guò)脫脂，因?yàn)槌杀竞芨?，而是?jīng)過(guò)分級(jí)選材，把帶油脂的去掉?，F(xiàn)在市場(chǎng)流行的是進(jìn)口材質(zhì)的加拿大的紅雪松，俄羅斯的樟子松有時(shí)也用于要求不高的桑拿房中。組合式桑拿房的優(yōu)點(diǎn)是兼有內(nèi)外墻身，可省卻造外墻的土建工程，而且安裝簡(jiǎn)單快捷，搬運(yùn)容易。