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發(fā)布時(shí)間：2020-12-11 06:56
特殊患者飲用羊奶有什么功效呢？
羊奶的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，對人體有很好的滋補(bǔ)作用。李時(shí)珍《本草綱目》記載，羊奶“甘溫?zé)o毒，補(bǔ)寒冷虛乏，潤心肺，治消渴，療虛癆，益精氣，補(bǔ)肺氣......”
血壓高可以喝羊奶，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子對皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用。對于血壓高的人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補(bǔ)作用。因此患有血壓高的人群可以喝羊奶，建議要改變生活方式控制飲食進(jìn)低鹽飲食控制體重增加運(yùn)動(dòng)。
羊奶偏堿性，這對胃酸分泌過多的人和各類胃疾病的患者，具有修復(fù)的作用。
血糖高患者的選擇
血糖高是代謝疾病，可導(dǎo)致人體中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、電解質(zhì)和水的代謝絮亂，造成此類人群的營養(yǎng)缺失，體質(zhì)虛弱。羊奶有很高的營養(yǎng)價(jià)值。羊奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、鎂、磷、鐵、維生素A、維生素E、維生素B2、維生素B1、維生素C等營養(yǎng)成分較高，常喝羊奶能使血糖高的人吸收充分的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，為此類人群的恢復(fù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
乳糖不耐受患者
乳糖不耐受者（喝牛奶胃部不適、腹脹或經(jīng)醫(yī)院檢測為乳糖不耐受）。乳糖不耐受是指一部分人因體內(nèi)缺乏乳糖酶，不能很好吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀。
“羊奶乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP( 三磷酸腺苷)成份，它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用，因此飲用后不易得“乳糖不耐癥”。因此，有乳糖不耐癥、平常不敢喝牛奶的人，可以試試喝羊奶，補(bǔ)充人體對鈣、維生素等營養(yǎng)素的需求。
秋季新寵、羊奶出擊——養(yǎng)心、an眠
秋季新寵、羊奶出擊—來杯羊奶就夠了老中醫(yī)有言：要養(yǎng)生，養(yǎng)心健脾和yang肝很重要。
《本草綱目》記載：“羊奶甘溫?zé)o毒、補(bǔ)寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、療虛癆、益精氣、補(bǔ)肺shen氣 和xiao腸氣?！?
羊奶養(yǎng)氣
夏天容易傷氣，冬天到了就會(huì)陽氣不足，特別是女性朋友，更需zi陰補(bǔ)陽，周圍經(jīng)常有女性手腳冰冷，出冷汗，這就是陽氣不足的表現(xiàn)。羊奶性溫，唐朝zhu名養(yǎng)生家孟冼在《食療本草》里便記載了山羊奶有“益精氣、補(bǔ)肺、shen氣、補(bǔ)shen虛”的良效，這就是中醫(yī)為什么建議女性朋友喝羊奶的原因。
羊奶養(yǎng)心
養(yǎng)心可多喝羊奶、多吃紅棗、桂圓、瘦肉等，喝羊奶的同時(shí)也補(bǔ)充了水分。
喝羊奶，羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，當(dāng)人體承受壓力時(shí)，這兩種物質(zhì)能夠有效調(diào)理人體機(jī)能，促進(jìn)人體抗壓he爾蒙，緩解精神壓力。
另外，羊奶中維生素C、鎂非常豐富，它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì)，面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。
▲羊奶yang胃益肝
天氣轉(zhuǎn)涼各種燒烤、小吃不斷，約朋友、應(yīng)酬不能少，聚會(huì)少不了酒，晚上聚聚就到午夜了，這樣會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)。羊奶中含有獨(dú)特的EGF因子，能修復(fù)胃腸道粘膜，對wei潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助調(diào)理的作用，喝酒前后喝杯羊奶，可以起到y(tǒng)ang胃的作用。
羊奶中蛋白質(zhì)含量高，可用幫助gan臟排除有害脂肪，羊奶中的?；撬峥捎糜谀懼Y(jié)合，有效的解除gan臟的du素，而且羊奶脂肪是不飽和脂肪酸，易吸收，不會(huì)使人變胖。
小羊倌羊奶 小羊倌小麥胚芽=黃金搭檔
小羊倌羊奶 小羊倌小麥胚芽=黃金搭檔
1、眾所周知小麥胚芽是植物中蛋白質(zhì)含量的佼佼者，而羊奶主要作用也是是補(bǔ)充鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，兩者基本上可以達(dá)到一個(gè)動(dòng)物性營養(yǎng)素和植物性營養(yǎng)素的互補(bǔ)。
2、小麥胚芽富含維生素E，維生素E是一種珍貴的維生素，更是一種脂溶性維生素，因此當(dāng)它們在遇到脂肪的時(shí)候，可以促進(jìn)人體對維生素E的吸收。而羊奶中的脂肪屬于不飽和脂肪，極易被人體消化吸收，搭配后大大提高了人體吸收營養(yǎng)。
1、會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
常吃小麥胚芽不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩肥胖。
2、有什么作用？
它含有大量的膳食纖維，不但降低膽固醇、降低血糖，而且有潤腸tong便之功效，加速致癌物的排出，免患腸ai。經(jīng)常食用也不會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，而且還有減肥功效呢！
3、營養(yǎng)價(jià)值在哪里？
它具有食品和保健的雙重功效。不但含有豐富均衡的營養(yǎng)，而且，經(jīng)常食用可保持人體的心臟、血液、骨骼、肌肉、神經(jīng)的功能正常。
它所含的蛋白質(zhì)是一種的植物蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，能很好的調(diào)理人體機(jī)能、提高人體的抗病能力。
含有豐富的維生素：特別是含有貴重的天然維生素E，含量居食物之首（所有的植物和堅(jiān)果之中）。有軟化血管、防治心nao血管病、延緩衰老等諸多功效。含多種礦物質(zhì)，有調(diào)節(jié)xue壓、控制血糖、保護(hù)心臟的作用。
含有多不飽和脂肪酸：尤其是人體內(nèi)無法合成必需的亞油酸含量極高，可降低xue脂，避免和減少心xue管病的發(fā)生。所含的gu胱甘肽：是一種很強(qiáng)的kang癌物質(zhì)，使體內(nèi)化學(xué)致癌物質(zhì)失去毒性。
巧用羊奶美容潤膚的小妙招
羊奶不僅營養(yǎng)豐富，更是女性的上佳美容保養(yǎng)品，《魏書》言“常飲羊奶，色如處子”《本草綱目》亦言：羊奶，可養(yǎng)心肺、利皮膚、潤毛發(fā)、明目、使人潤澤。羊奶中含豐富的核酸，可有效的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)膩，現(xiàn)在就來說說用羊奶做面膜的方法有哪些？
羊奶中含有獨(dú)特的EGF生長因子，EGF生長因子能快速修補(bǔ)老化、壞死、磨損的上皮細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力，促進(jìn)皮膚彈性蛋白的生成，使皮膚美白。
1、羊奶 面粉=面膜
羊奶與面粉調(diào)和本身就是非常的面膜，特別適用于中性肌膚。如果你是油性肌膚，就需要把羊奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個(gè)年齡段之間，就不用對羊奶進(jìn)行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而羊奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。
2、食用鹽 羊奶=告別角質(zhì)
羊奶和鹽加到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的角質(zhì)，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯鹽水，倒入已經(jīng)放好的溫?zé)崴?，再加?杯等量的羊奶粉。浸泡20分鐘之后，一周使用一次，你便可以告別角質(zhì)。
3、羊奶 草莓=告別干燥肌膚
羊奶100亳升、草莓50克，搗爛成泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去，這種方法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細(xì)膩。
4、香蕉 羊奶=皮膚清爽滑潤
熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的羊奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鐘后用清水洗凈。這種方法可以使皮膚清爽滑潤，除去臉部青春痘及太陽斑。
5、羊奶 橄欖油=增加皮膚彈性
羊奶50亳升，加4—5滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細(xì)膩潔白。
羊奶作為天然的美容圣品，不僅可以飲用，還可以用來調(diào)制面膜。對一個(gè)女人來說，常喝小羊倌羊奶不僅可以美容養(yǎng)顏，更是給身體補(bǔ)充更多的能量 。
