更好的辦法

女人愛美也怕老，誰都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來越年輕，這就需要你們一起來進行行動了。一起看看更好的辦法。

　　1、了解自己的肌膚

　　要想，那么就先徹底的了解自己皮膚特征，因為不同特征的肌膚抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚強，中性皮膚次之，干性皮膚弱。因此，了解自己的膚質，選擇適合自己的護膚品。

　　2、照顧好自己的肌膚

　　一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會因受到刺激而變得粗糙，甚至會出現更嚴重的皮膚問題。

　　3、果酸令肌膚更具活力

　　使用含果酸的護膚產品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進表皮細胞生長，加速細胞更新的速度，讓皮膚保證細嫩、光滑，更加有彈性。

　　4、給肌膚補充膠原蛋白

　　膠原蛋白的重要性已經無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，一步就是打好膠原蛋白的基礎。

　　食補：長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當皮膚已經開始衰老時就基本起不到修復作用，且效特別慢。

　　外涂：通過外涂富含膠原蛋白的護膚品來改善肌膚質量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無法滲透到皮層，起不到實質性作用，且可能產生對護膚品中各種成份的過敏反應。

　　5、有氧運動

　　有氧運動不僅能夠減重，而且對加速血液循環(huán)很有幫助，有利于細胞吸氧，每周堅持做3次有氧運動，能夠讓肌膚看起來更加紅潤。

　　6、戒煙

　　據醫(yī)學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部加深有關，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避產生的煙霧。

　　7、肌膚“食療”

　　食物是肌膚給你更好的幫手，只要吃到正確的食物，這對保養(yǎng)肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，相對是保證好肌膚的關鍵。

　　8、美容覺

　　美容覺，俗話說得好睡好美容覺這對肌膚很有幫助，人體的肌膚不斷進行著新陳代謝，能夠幫助自我調整。因此，保證足夠的睡眠，讓你的臉色看起來會更加紅潤。

　　9、保持愉悅心情

　　不良的情緒會造成分泌失調，引起各種皮膚問題，保證愉悅的心情讓你的肌膚更好好。

辦公室冬季護膚4大必備單品

　　冬季本來就干燥，尤其職場中的女性，每天在辦公室枯燥的環(huán)境中，護膚是很重要。那么，辦公室女性該如何在繁忙的工作中把皮膚保養(yǎng)好，做到既能完成工作任務的同時，又能擁有水潤肌膚肌膚呢?

　　辦公室必備單品一：便利卸妝濕巾

　　便利卸妝濕巾可以在你不方便洗臉的時間快速卸掉淡妝并清潔面部污垢，就像普通濕巾般只需要直接在臉部涂抹即可，其中所含的卸妝液和面部清潔成分比普通的濕紙巾具有更好的清潔和保濕功效，也方便你在補擦護膚品前使用。

　　辦公室必備單品二：保濕噴霧

　　每天上班妝容都要hin精致，可是這也是在辦公環(huán)境中覺得皮膚干燥的一大原因，而且因為干燥皮膚會過度分泌油脂，到了中午臉上緊繃繃卻油光滿面實在是非常難受。這個時候噴霧型保濕化妝水就是非常重要的，放在辦公桌上隨時噴一噴，不光讓皮膚補水，還可以放松心情!噴上后用干凈的雙手拍打至吸收即可。第五步：直接使用溫水沖洗干凈，要將去角質產品和去除的死皮都一并沖洗干凈。

用牛奶洗臉好嗎?敏感肌膚慎用!

　　過期牛奶不能喝，但是用來洗臉還是可以的。首先將過期牛奶進行加熱處理，然后等牛奶的溫度變溫以后再拿來洗臉。不過如果牛奶過期太久了，那么里面就會產生很多的微生物，很容易造成。

　　很多人都會用牛奶洗臉，可以是經常用新鮮牛奶洗臉的話費用也很高，還不如直接去買面膜，但是如果可以用過期的牛奶洗臉的話就會經濟很多，但是過期的牛奶又不知道會不會出現什么，那么，過期牛奶可以洗臉嗎?

　　一、過期牛奶可以洗臉嗎

　　剛剛過期牛奶可以洗臉。

　　過期牛奶不能喝，但是用來洗臉還是可以的，不過如果牛奶過期太久了，那么里面就會產生很多的微生物，很容易造成。而且有些過期時間非常長的牛奶可能還會結塊，這樣的牛奶已經失去了護膚美容的效果，所以即使再拿來用在臉上也沒有用。香蕉殺菌護膚用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的灰塵，并抑制灰塵滋生。但是剛剛過期的牛奶，會產生大量的乳酸，也沒有產生很多的微生物，用來洗臉不僅可以美白，還可以軟化角質、為皮膚保濕。

　　二、過期牛奶怎么洗臉

　　首先將過期牛奶進行加熱處理，然后等牛奶的溫度變溫以后再拿來洗臉，因為溫牛奶可以促進皮膚對營養(yǎng)物的吸收，將溫熱的過期牛奶輕輕的拍打在臉上，同時配合以適當的臉部按壓，提高皮膚的吸收力，這樣持續(xù)兩到三分鐘，就用清潔型的洗面奶將臉上殘留的牛奶洗掉，然后涂上護膚品就好了。如果在這個時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。

　　三、過期牛奶洗臉的好處

　　過期牛奶洗臉可以滋潤保濕

　　剛剛過期的牛奶雖然已經變質了，但是牛奶中所含的高質量脂肪還沒有被破壞，所以對皮膚的滋潤效果還保持在，還具有保濕的作用，所以，用剛剛過期的牛奶洗臉在一定程度上來說，也許比新鮮牛奶洗臉的效果更好。

　　過期牛奶洗臉可以軟化角質

　　牛奶在過期以后，會產生一種酸性物質，就是乳酸，乳酸對皮膚有軟化角質的作用，所以用過期牛奶洗臉可以讓皮膚變得更加的柔軟，一些去角質的工作也可以在用過期牛奶洗臉后再進行，這樣也會變得容易很多。

　　四、過期牛奶過敏皮膚慎用

　　因為牛奶本身就不是完全溫和無刺激的，而牛奶過期以后又會增加刺激性，所以皮膚更好就不要使用過期牛奶洗臉，以免美容不成，反倒導致皮膚長痘痘。所以皮膚要用也要使用未過期的牛奶洗臉。

夏季護膚，這些事情你要了解

　　夏天驕陽似火，MM們的肌膚也承受著很大的考驗。特別是酷愛旅游的妹子，一不小心肌膚就出現了、暗黃、干紋細紋、起皮老化等一系列惱人的現象。在今天這個特別的日子，我們整理了一些護膚小訣竅。

　　防曬不可少

　　但是這些誤區(qū)你要認清楚

　　誤區(qū)一：提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護措施。

　　誤區(qū)二：只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。

　　另外，要特別注意的是，即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。

　　誤區(qū)三：防曬用品的防曬指數越高，越能提曬效果。這是錯誤的。防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌膚過度的負擔，故而擦上后會感覺不適。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。

　　用電腦不可避免

　　試試杏仁膏敷臉改善

　　常對著電腦、熬夜等讓很多女性皮膚發(fā)黃無光澤，年紀輕輕就成了“黃臉婆”，這時試試杏仁膏敷臉改善。

　　杏仁分為苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是一種健康食品，適當吃點能降低患心臟病等的風險?？嘈尤誓芷酱櫮c，還可使皮膚角質層軟化，促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，消除色素沉著引起的，達到美容效果。

　　杏仁膏的做法很簡單：取苦杏仁100克，在沸水中略煮至外皮微脹時撈出，迅速浸入冷水中搓去皮，搗碎成膏狀，用時加雞蛋清一個，調成糊狀。一般在晚上入睡前涂好，第二天早晨起床后用淘米水洗去，再進行日常的皮膚護理即可。一般外用一周后，皮膚變得潤滑有光澤，連用一個月后，開始減淡。不管是男人還是女人都要補水，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，補水方式并不相同，補水多方法有很多要跟據自己的皮膚補水保濕，女性朋友要想美容可不蒙讓自己的皮膚缺水奧。

　　需要注意的是，苦杏仁含有毒物質，過量吃可致，應先在水中浸泡多次，并加熱煮沸。產婦、幼兒、濕熱體質的人應慎用。