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發(fā)布時(shí)間:2020-07-23 12:39  






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1,香辣干鍋醬的制作

所需原材料:紅油160ml,香油60ml,鮮花椒2g,干花椒15g,泡椒節(jié)25g,干辣椒85g,小米辣顆15g,郫縣豆瓣醬35克,海鮮醬10g,香5g,五香粉2g,沙姜粉5g。

具體做法:先把紅油倒入鍋內(nèi),接著放入干花椒,鮮花椒,干辣椒節(jié),小米辣顆,泡椒節(jié)以及郫縣豆瓣醬,煸炒出香味。接著放香,沙姜粉,五香粉和海鮮醬,一起煸炒,后澆入香油,攪拌均勻。

2,豉香干鍋醬的制作:

原材料:郫縣豆瓣醬25g,老干媽水豆豉40g,永川豆豉20g,干豆豉140g。洋蔥碎50g,香菜10g,蒜末25g,姜末10g。孜然粉10g,辣椒面10g,十三香3g,香粉5g。香油60ml,煳辣油60ml。白糖,味精和白酒等適量

具體做法:

永川豆豉、干豆豉切成粒,郫縣豆瓣醬剁碎。熱鍋涼油,下入的是香油和煳辣油,將姜末和蒜末爆香,接著把剩余的調(diào)料入鍋,爆炒幾分鐘即可,裝入盤中晾涼以備用。

3,蔥香干鍋醬的制作

所需原材料:花生油60ml,豬油60g,海鮮醬油20ml,海鮮醬55g,香辣味火鍋底料55g,蝦米60g,小蔥白160g,大蔥白120g,姜末25g,洋蔥碎60g,泡椒碎20g克,泡菜丁110g,白糖8g,雞精8g,味精8g。

具體做法:鍋中加入花生油和豬油,燒熱后將蔥白、姜末、泡椒、泡菜和蝦米爆炒兩分鐘,然后其他的調(diào)料入鍋煸炒,炒出來香味就可以。



現(xiàn)在鵝肉也變成人們餐桌上的??汀P〉臅r(shí)候我們經(jīng)常聽到老人說女孩子不要吃鵝肉,鵝肉是寒性食物對(duì)身體不好,其實(shí)這是不科學(xué)的說法?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),鵝肉屬于平和的食物,含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。比如蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、煙酸和糖,比雞鴨魚肉的含量高是人體容易吸收的物質(zhì),不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。尤其是女性不僅適合常吃鵝肉,而且會(huì)得到很多好處。鵝肝營養(yǎng)豐富,鮮嫩味美,可促進(jìn)食欲,是世界三大美味營養(yǎng)食品,被稱為“人體軟黃金”。


那么,女性常吃鵝肉會(huì)得到哪些好處呢

1、補(bǔ)充氣血

女性特別容易氣血虛,而氣血虛不僅會(huì)讓女性皮膚變差,臉色蠟黃,還會(huì)降低容易生病。而鵝肉含有的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,特別是谷氨酸和甘氨酸是你人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),所以女性常吃鵝肉能為身體補(bǔ)充能量,補(bǔ)充氣血,維持正常的生理活動(dòng)。尤其是走點(diǎn)路就感覺很累,氣不夠喘的女性,更要常吃鵝肉改善。還為加盟商提供統(tǒng)一的運(yùn)營管理、技術(shù)培訓(xùn)、服務(wù)規(guī)范、店面設(shè)計(jì)、廣告策劃、營銷推廣、產(chǎn)品配方等。

2、不長肉

多人都說女性不愛吃肉,女性哪里是不愛吃肉,只是怕自己長肉。但是吃鵝肉就完全沒有會(huì)長肉的負(fù)擔(dān),這是因?yàn)轾Z肉雖然含有大量的蛋白質(zhì)物質(zhì),但是脂肪和膽固醇的含量很少,所以就算女性常吃也不會(huì)長肉,既能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),滿足吃肉的欲望,還能保持年輕身材,而且有的女性也可以放心吃。第二,長時(shí)間加熱菜肴煳鍋,因此,桌上的菜經(jīng)常用木鏟翻炒,并且把加熱時(shí)間控制在半小時(shí)之內(nèi),盡快吃完然后把火熄掉。

3、美顏祛斑

女性常吃鵝肉還能得到美顏祛斑的好處,這是因?yàn)轾Z肉含有的煙酸、維生素E和其他一些營養(yǎng)物質(zhì),和人體含有的物質(zhì)接近,有促進(jìn)食欲和增體作用。體內(nèi)排干凈了,自然你的皮膚上就不會(huì)有、臉色發(fā)黃的情況出現(xiàn)。而且中醫(yī)認(rèn)為,女性常吃鵝肉,還可以去除體內(nèi),和增強(qiáng)女性的能力。并進(jìn)行投資可行性預(yù)估,包括營業(yè)額預(yù)估、投資額預(yù)估、經(jīng)營收益預(yù)估,提供選址參考。

4、提高人體

鵝肉含有的脂肪對(duì)人體沒有壞的影響,還有它含有的亞麻酸、硒和多種賴氨酸,這些物質(zhì)都是人體必需的重要物質(zhì),有提高女性,增強(qiáng)女性的抗病能力。特別是怕冷的女性,也可以常吃鵝肉補(bǔ)充能量,抵御寒冷。



不過,常吃鵝肉雖然會(huì)得到很多好處,但是這3類人不能吃


一、過敏體質(zhì)的女性

我們都知道過敏體質(zhì)的人,一旦吃了容易過敏的物質(zhì),就會(huì)導(dǎo)致身上長很多的小紅點(diǎn),非常的癢。而且過敏嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)短暫,不利于女性健康,鵝肉含有很多的過敏原,所以是過敏體質(zhì)的女性不要吃鵝肉。

二、容易長毒瘡的女性

身上容易長毒瘡的女性說明體內(nèi)的濕熱重,是屬于容易上火體質(zhì),而鵝肉屬于發(fā)物會(huì)加重上火的癥狀,所以不能吃,濕熱體質(zhì)就是會(huì)讓你容易牙齦腫,咽喉疼,口干。

三、有慢性的女性

身上得過皮膚的女性,在發(fā)病的時(shí)候不要吃鵝肉,會(huì)容易加重病情,不利于病情恢復(fù)。

如果上面這3類你都不屬于,那么,可以安心吃,會(huì)得到很多好處,有利于日常養(yǎng)生。



鵝肉的營養(yǎng)價(jià)值

1.鵝肉含蛋白質(zhì),脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。鵝肉蛋白質(zhì)的含量很高,富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素,鵝肉蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。


2.鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質(zhì)好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類,對(duì)人體健康有利。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點(diǎn),比其他肉要低得多。鵝肉脂肪的熔點(diǎn)亦很低,質(zhì)地柔軟,容易被人體消化吸收。



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