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發(fā)布時(shí)間:2021-10-22 07:24  







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隨著社會(huì)的進(jìn)步,越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸 dha。孕婦補(bǔ)充 Dha,很多醫(yī)院都建議孕婦服用純?cè)逵停梢源龠M(jìn)寶寶的智力發(fā)育,減少孕婦早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此孕婦懷孕時(shí)一定要補(bǔ)充 DHA哦!

dha是否有副作用

物非物,是自然法則。盡管 dha對(duì)智力和視力發(fā)展有幫助,但攝入過(guò)多也有危險(xiǎn)。若嬰i兒奶粉中 dha含量過(guò)高,寶寶就會(huì)難以消化吸收,此時(shí) dha顯然成了“負(fù)擔(dān)”。若攝取過(guò)量的 dha,對(duì)嬰兒是非常不利的,因?yàn)檫@會(huì)對(duì)她們的造血系統(tǒng)造成不良影響,而且還會(huì)阻礙血小板的形成而導(dǎo)致各種副作用。

Dha是一種不飽和脂肪酸,對(duì)人體的攝入量有嚴(yán)格的要求,人體攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,至佳比例為1:1:1。攝取過(guò)多的不飽和脂肪酸,會(huì)引起脂質(zhì)過(guò)氧化,導(dǎo)致細(xì)胞透明性損害、纖維化,甚至?xí)鹕窠?jīng)阻塞,甚至造成器i官損害。因此 dha不能攝取過(guò)多,適當(dāng)?shù)臄z取對(duì)人體還是會(huì)有積極作用的,不用太擔(dān)心。


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嬰兒dha怎么選

市面上的dha產(chǎn)品種類(lèi)數(shù)不勝數(shù),不同廠家生產(chǎn)的DHA產(chǎn)品所含營(yíng)養(yǎng)素也不完全相同,那么,嬰兒dha怎么選呢?

第yi點(diǎn),看包裝

一般來(lái)說(shuō),如果是正規(guī)廠商的包裝,都是會(huì)清楚地i標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、儲(chǔ)藏方法、食用方法等,另外注意包裝上是否印有經(jīng)過(guò)國(guó)家審批的保健食i品的標(biāo)志,是否印有GMP認(rèn)證標(biāo)志。

第二點(diǎn),看品牌

在購(gòu)買(mǎi)前多問(wèn)問(wèn)產(chǎn)品的生產(chǎn)商或者品牌來(lái)歷,有較長(zhǎng)生產(chǎn)該產(chǎn)品歷史的大企業(yè)在生產(chǎn)原料、生產(chǎn)流程、分裝工藝、質(zhì)量追i蹤和效果等方面控制得更嚴(yán)格,管理得更有經(jīng)驗(yàn),產(chǎn)品質(zhì)量也相對(duì)更可信賴(lài)的。

第三點(diǎn),價(jià)格

材料的來(lái)源存在國(guó)產(chǎn)、原料進(jìn)口、原裝i進(jìn)口的存在,價(jià)格會(huì)存在一定的差距,在選購(gòu)時(shí)還要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選購(gòu)。

目前市面的dha產(chǎn)品不斷地i推陳出新,家長(zhǎng)在選購(gòu)寶寶dha時(shí)一定要且看且對(duì)比,只有適合自己寶寶的,才是至好的!


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在懷孕的早期,很多孕婦朋友都想要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素,這樣才能更有利于胎兒的發(fā)育。對(duì)于不少正處在孕早期的孕婦朋友來(lái)說(shuō),很想要在孕早期補(bǔ)充dha,那么,孕早期需要補(bǔ)充dha嗎?

孕早期不需要補(bǔ)充dha的,一般建議從懷孕的第四個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充dha,直到產(chǎn)后6個(gè)月再停止補(bǔ)充dha。之所以選擇在這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)充dha,主要是因?yàn)檫@個(gè)階段是寶寶腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha,有助于寶寶腦部發(fā)育。

孕婦朋友在選購(gòu)dha的時(shí)候,要看清楚包裝上的標(biāo)志、產(chǎn)品制造商產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)以及生產(chǎn)日期,另外,不要盲目的認(rèn)為只要是進(jìn)口的產(chǎn)品就是好東西,因?yàn)橛行┻M(jìn)口產(chǎn)品很可能是假i冒偽i劣產(chǎn)品,所以,孕婦朋友不要盲目購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口的dha。

其實(shí),很多食物中都含有dha,比如帶魚(yú)、花鯽魚(yú)、沙丁魚(yú)、鮪魚(yú)、鯖魚(yú)、竹莢魚(yú)、黃花魚(yú)、秋刀魚(yú)、鱔魚(yú)等,都含有比較豐富的dha。而這種成分常見(jiàn)于眼窩脂肪以及魚(yú)i油中。如果孕婦朋友需要補(bǔ)充dha,也可以選擇多吃一些魚(yú)。


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